孕期水肿也有好坏之分，当发现以下几种特征时，要赶紧去找医生了
许多宝妈都会发现，到了孕中晚期，不仅肚子变大，连腿脚，也跟着一起“长长长”，仿佛身体在努力让“体重”与“外表”同步增加......
而这，很可能是因为一个可怕的字——肿！
孕期，一定比你人生中的任何时候，都容易肿！
浮肿看似温柔平和，其实有两幅面孔：1.生理性浮肿
生理性浮肿的特点：
多发生在下肢，而且下午及夜晚的浮肿要比早上的浮肿严重，多在孕后期出现。
生理性浮肿的原因：
出现生理性浮肿，一是因为在怀孕期间，子宫变得越来越大。
达到一定程度，就会压迫下腔静脉，影响血液回流。
影响了血液的正常循环，自然会导致下肢的浮肿~
二是因为在孕期，雌激素等体内激素增多，会影响体液交换失衡，导致浮肿...
生理性浮肿的影响：
生理性浮肿一般休息后可自行缓解，对肚子里的宝宝几乎没有什么影响，只是会给宝妈的生活带来一些小烦恼，比如刚买的鞋子穿不进去、裤腿变得紧窄等...
2.病理性浮肿
病理性浮肿的特点：
身体其他部位浮肿也较严重，休息后无法自行缓解，身体伴有其他症状。
但病理性浮肿也分不同的情况：
A、妊娠高血压综合征
妊娠高血压→身心血管系统、肾系统受损→身体中水和钠排出减少→导致身体的浮肿
宝妈若有头痛、恶心、血压升高明显、休息后不能缓解的情况要及时去医院，筛查是否有妊娠高血压。
B、急性羊水过多
羊水快速增多→宫腔压力山大→胀大的子宫压迫下肢静脉→影响血液回流→最终导致浮肿
短期内宝妈的肚子快速增大，增长到怀胎十月的大小，同时会有呼吸困难、肚子疼痛的情况，急性羊水过多带给宝妈和宝宝的影响都是巨大的，做好每一次产检才能早发现早应对！
C、心力衰竭
心脏功能障碍→静脉系统压力山大→体液滞留→由下肢先出现浮肿，后发展至全身浮肿
若宝妈在水肿的同时有呼吸困难、心慌心悸的情况出现，则要注意是否有心脏病的可能。
有一种和怀孕关系密切的心脏病——围生期心脏病，在孕期时像恶魔一样潜伏，切记及时检查。
病理性浮肿的主要症状：
病理性浮肿的影响：
注意：“病理性浮肿”对宝妈的影响是因“疾病”而起，浮肿带来的影响只占一小部分。
那怎么判断自己是生理性浮肿还是病理性浮肿呢？方法很简单，这样来！
病理性浮肿要及时询问医生，那生理性浮肿该怎么办呢？总不能看着自己像成龙的头发一样duang duang 肿下去吧！
其实生理性浮肿的解决方法，都是功夫在日常：
1.不要久站、久坐，经常起来活动，哪怕你坐着抖抖腿都行。
2.穿舒适的鞋袜，鞋子最好准备一双大一号的，水肿时就不会夹脚。
3.多吃蔬果和富含蛋白质的食物比如肉、奶、蛋、大豆等，营养均衡摄入。
4.睡觉时把小腿垫高，有助于舒缓水肿。
5.睡前用40℃左右的水泡脚15——20分钟，可以有效缓解水肿。
6.宝爸人工按摩，按摩大法如下，不用谢我！
√洗完脚擦干后，用手掌将宝妈的左右脚分别搓热。
√捏住脚趾，从趾根到趾尖，轻轻向外捋，十个脚趾都做一遍。
√让宝妈平躺在床上，宝爸一只手握着膝盖，另一只手握住宝妈脚踝，轻抚着让膝盖以下的小腿在空中划小圆，顺时针逆时针交替。
但是，在孕期并不是只要小腿变粗，脚踝变壮就是‘肿’，其实，也有可能是——胖！
很多宝妈就把自己的胖，误以为成了肿！
孕期的胖和肿，到底怎么区分？点一点自己的小腿肉，胖的触感是这样的——
按下去后能快速回弹，且皮肤表面无凹陷，就是胖！
肿的触感是这样的——
戳一下缓慢才能回弹，且皮肤上有小凹陷，这就是肿！
宝妈们在孕期的烦恼事有很多：
平时爱美的自己现在素面朝天
平时喷香水的自己现在不敢闻多香水
平时高跟鞋紧身裤的自己现在三枪大短裤
平时努力维持身材的自己现在一水肿回到解放前
但是我想说，即使你不施粉黛，不再打扮，略显臃肿，你依然很美。
那个为孩子每天都在努力，时刻保持积极的你，浑身都散发着，最伟大的光芒。
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