不要用小米煮粥了，这样做辅食 比溶豆简单，换个花样宝宝更爱吃

宝宝辅食做的太单一，会影响宝宝的生长发育，变着花样做辅食，营养均衡，宝宝不挑食！！

“脾胃差，营养吸收不好，怎么补都不长个”、“宝宝爱挑食，饭都喂不到嘴里，端着碗跟着孩子跑”……宝妈们是不是都有类似的烦恼呢？不妨试试这款宝宝辅食吧，健脾养胃，营养好吸收，绝对是宝宝的助长剂哟~

黄小米含有大量的蛋白质、脂肪和维生素，是健脾养胃的佳品，而且比较容易消化，非常适合小宝宝吃，但是很多妈妈们都是拿来煮粥了，宝宝总是会吃腻的呀。在宝宝练习抓握和咀嚼的时候，就做点这样的软糕，锻炼一下宝宝的咀嚼，顺带磨磨牙，而且宝宝用手抓着吃，还能锻炼手部的精细动作，真是一举两得！

用小米做出来的软糕，米香味十足，而且软嫩不上火，不加糖也一样好吃哟。这款营养丰富，口感松软的蒸糕，完美的解决的宝宝不爱吃饭的问题，用来给宝宝当主食真的很不错！

黄小米120克，鸡蛋3个，玉米油30克，柠檬汁3克

1，黄小米用清水淘洗干净，沥干水分。

2，分离鸡蛋，蛋黄和蛋白分离开，将蛋清放入无油无水的打蛋盆中。

3，将沥干水分的黄小米倒入破壁机内，加入三个蛋黄。

4，玉米油也倒入进来。

5，启动程序，将黄小米搅打成细腻的米糊。

6，将米糊倒入小盆中备用。

7，打发蛋白，将柠檬汁倒入蛋白内，再将蛋白打至硬性发泡。

8，取1/3蛋白到米糊中，翻拌均匀后，再取1/3蛋白放入米糊中，再次翻拌均匀。

9，将米糊倒入到蛋白内，翻拌均匀。

10，取一个蒸碗，底部铺油纸，将拌好的蛋糕糊倒入进来。

11，轻震几下，把蛋糊中的大气泡震出来。

12，直接冷水上锅蒸30分钟，将蛋糕糊蒸熟即可。

13，蛋糕糊也可以装入纸杯中，做成杯子蛋糕。上下火140度，烘烤25分钟。

14，也可以将蛋糕糊倒入甜甜圈模具内，烤成米香甜甜圈。上下火140度，20分钟，模具要提前刷油哟！

15，蒸好的蛋糕冷却后，脱模，切成小方块，不要太大，正好能让宝宝抓握就可以了。

16，小米蒸出来的蛋糕，浓浓的米香味，宝宝爱吃不上火，软软糯糯的，真的非常好吃哟~

17，烤出的纸杯蛋糕也是非常受小宝宝的喜爱呢。

1，蛋白一定要打发到位，但是不可以过度打发，会造成蛋白容易消泡。

2，配方中是没有糖的，适合10个月以上的宝宝食用，如果是大宝吃的话，可以在打发蛋白的 时候加入白砂糖，甜度自己掌握。

3，蒸的时候可以覆盖保鲜膜，防止水汽滴落。

4，本食谱适用于对鸡蛋不过敏的宝宝食用。

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