辟谣：母乳6个月后就没有营养了要断奶？别信，是时候揭开真相了

文丨豆苗麻麻

很多妈妈们在生了孩子以后，就会非常的担心自己的孩子营养跟不上，所以在这个过程之中，妈妈们就会努力的给孩子提供更优质的营养。

然而，大家都知道母乳对于年龄小的孩子来说就是最好的营养，妈妈们为了能提高奶水的质量，于是就会通过各种方式进行，让自己的奶水变得充足。

可是有一些人却认为，宝妈们的奶水到了6个月以后就会变得没有营养了，所以在宝宝6个月后，就会不给孩子喂养母乳，转而变成了牛奶。

难道母乳到了6个月以后，真的就变得没有营养了吗？

邻居家的小蔡，最近非常担心自己的孩子吃不好，因为孩子最近总是会有各种各样的生病现象发生，而且也去了医院很多次，他也是非常的烦恼。

为了找到自己宝宝经常生病的原因，她分析了各种原因，最后觉得问题可能是出在奶水上，她觉得奶水没有营养了，于是就打算给孩子断奶。

那么孩子之所以免疫力下降，频繁生病，真的是因为奶水没有营养的问题吗？

其实并不是她想的这样，妈妈的奶水其实一直到孩子2岁都是有营养的，当宝宝6个月后，只是说妈妈的奶水不能满足宝宝的营养需求了，并不是奶水没有营养了，妈妈可以一直给宝宝喂奶喂到2岁的。

孩子容易生病，可能是因为这个阶段是个过度期，6个月后，宝宝都要开始添加辅食了，如果宝妈对辅食的添加方式不太了解，制作方面没有注意的话，也是很容易导致宝宝的肠胃出现问题的，那么宝宝生病也是很正常的一件事，但这跟母乳没有营养是没有关系的。

宝宝两岁前，给宝宝喝母乳对宝宝来说是有利而无害的。

既然奶水有这么多的好处，那么应该如何才能让妈妈的奶水保证非常的充足和有营养呢？

让妈妈们多注意休息

很多妈妈为了让自己的孩子更好的休息，经常在半夜的时候会给孩子换尿布，有时候半夜孩子哭泣的时候，也会将孩子抱起来哄很久。

然而这个过程之中就打乱了妈妈休息的时间，让妈妈得不到充足的休息就有可能会影响奶水的质量，从而会让孩子的营养跟不上。

为了能够给孩子提供一个更营养的奶水，父母应该将自己的休息时间进行一定的调整。

注意平衡膳食营养

若是想让一个妈妈的身体和提供母乳的质量提高，那么给她进行一定的补充营养是非常有必要的。

在哺乳期间给妈妈多喝一点汤，同时注意均衡一下菜单，让妈妈吃到各种各样丰富有营养的东西。

这既有助于提升妈妈本身的身体素质，同时又能够给孩子提供充足的奶水，这对于孩子来说也是更好的。

及时排空奶水，进行适当按摩

也许很多人认为在哺乳期的妈妈的奶水是非常充足的，所以在这个阶段经常会有各种各样的涨奶的现象发生，可是这种涨奶的现象对于妈妈来说却并不是一种好事。

因为涨奶也是身体对妈妈发出的一种信号，告诉妈妈，奶水太多了，这时候只有把奶水排空，才能产生更多的奶水，而身体是自动调节奶水的产量的，如果不排空奶水，身体收到的信号就是，奶水太多了，不需要这么多，时间长了，奶水也会变少的。

可是随着宝宝的年龄增长，需求了也会更大，如果到时候供不应求了，那宝宝可能就会不够吃了，所以，妈妈要及时排空奶水，或者给乳房进行适当按摩，这样奶水也会越来越多的。