小孩有负面情绪?不要总讲道理,聪明家长会做孩子的“情绪容器”
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下午,我接孩子回家。走在路上,我问:"宝贝呀,今天你在学校里有没有发生一些好玩的事情呀?"
孩子说:"哼,我才没有发生好玩的事情呢!今天,我很生气呢!"
我问:"怎么啦?是不是老师批评你啦,还是你和同学相处地不愉快呀?"
孩子情绪激动地说:"妈妈,你知道吗,今天上课的时候,我同桌拿着笔划到了我的衣服!你看,我的衣服都脏了。"说着,孩子将有黑笔痕迹的衣服举到我的面前。
我说:"没关系的,就是这么一点小事,你的同桌肯定不是故意的。而且,妈妈回去之后会帮你洗干净的,别担心啊。"
孩子又大声地说:"怎么就是一件小事的,我都被划到了,妈妈!"
说完这件事情,孩子又说起了别的事情:"今天排队走去音乐课室的时候,排在我后面的同学老师踩我的鞋子;还有啊,今天又上了英语课,唉,我真是太讨厌上英语课了......对了,今天还有好多作业啊,数学是......"
在父母眼中,这些事情几乎都是鸡毛蒜皮的小事,但是对于孩子来说,这可就是一件件大事了,是一道道过不去的坎儿。
在解决问题之前,父母要成为孩子的"情绪容器"人的从出生开始,随着年龄的增大,孩子的情绪会越来越多;等到孩子完全成长起来,孩子就能良好地控制自己的情绪。到了暮年的时候,一个人就几乎已经戒掉了自身的情绪。
然而,父母最头疼的,也就是孩子情绪越来越多、并且不能控制自己的情绪的阶段。遇到一点点小小的事情,都能够引发孩子的情绪;当父母指责孩子的时候,孩子也会表现出极大的情绪。
面对这种情况,多数父母都是耐心地给孩子讲大道理,结果孩子怎么都听不进去。虽然孩子嘴上说着"我错了",但是孩子内心会更多地想着,才不是我错了,是你不讲道理。
很多父母认为,我很有耐心啊,我也很包容孩子。面对孩子的不良情绪,我也在循循善诱啊。但是,为什么孩子的反应还是这么大,情绪还是这么明显?
这是因为父母弄错了处理孩子情绪问题的步骤,在给孩子讲大道理之前,父母应该先平复孩子的情绪。
毕竟,当孩子带有负面情绪时,这时父母再怎么和孩子讲大道理,孩子也是很难将道理听进心里面。等到孩子的情绪真正地稳定下来,父母再给孩子讲大道理,孩子才能听得进去。
精神分析学家威尔弗雷德﹒比昂曾将父母容纳情绪的能力比作一个容器,这个容器体积越大、内部越空,帮助孩子调节情绪的能力就越强。
先做好孩子的"情绪容易",再去解决问题,这才是关键所在。
不能成为"情绪容器"的父母缺点多多父母能否成为孩子的"情绪容器",几乎决定了孩子的未来。正是因为父母牺牲了自我的情绪,成为了孩子的"情绪容器",孩子才能具备一定的自我控制能力。
那么不能成为孩子的"情绪容器"的父母几乎都有以下的缺陷:
容易情绪化虽然父母自我感觉良好,但是这并不代表父母是真的没有带着情绪教育孩子。当孩子带有负面的情绪,并且总是表现出一副抗拒的心理,这种状态很容易引发父母的情绪。
当父母被带偏时,父母根本就不知道自己此时是带着情绪教育孩子。这样,原本的循循善诱也就变成了一味地讲大道理。孩子见到父母"罗里吧嗦"的模样,情绪反而是更加强盛了。
结果,父母看到孩子强烈的情绪,心理的情绪就更多了,这就变成了一个恶性循环。
没有耐心与包容心能够成为"情绪容器"的父母懂得包容孩子的情绪,理解孩子的情绪来源。相反,不能成为"情绪容器"的父母就没有这样的优点。
父母不仅不能包容孩子的情绪,还会将自己的认知强加给孩子,必须要让孩子接受自己的认知。父母的表现通常是,面对孩子的情绪不以为然,得知孩子闹情绪的原因之后,更是不以为然,甚至可能还会嘲笑孩子的胆小、懦弱。
孩子会反感父母的这种打击自己自尊心的行为,久而久之,孩子也就不再愿意与父母交流。
容易缺乏信任感与安全感由于父母不能正确地看待孩子的不良情绪,父母会不自觉地怀疑孩子的行为与思想,于是,父母又会不自觉地去干涉孩子的行为,想方设法让孩子按照正确的方式生活。这便是父母缺乏安全感和信任感的表现。
那些总是给孩子施加很多压力的父母也有这样的一个特点,他们干涉孩子的行为,限制孩子的行为,甚至只让孩子去做一些能够给予他们安全感的事情,这种父母往往都是过于强势。
在这种类型的父母的教育下,孩子一般都会有两个极端,一是叛逆,而是软弱。
父母应该成为孩子的"情绪容器"要想教育好孩子,成为一个"情绪容器"是一个基础的前提。成为一个"情绪容器",父母要做到以下三点:
全心接纳孩子:允许孩子出现情绪成为孩子的"情绪容器"的第一步就是要允许孩子出现情绪。每一个人都会有情绪,父母也会有情绪,孩子也会有情绪。现阶段,孩子主要是情绪恼。
父母应该认清自己的身份,父母是用理智脑来思考。父母应该是要理智地接受孩子的情绪,要帮助孩子将情绪脑转化为理智脑。在此基础上,不要随意地将自己的意见强加给孩子。
认真倾听孩子:给予孩子关注与自尊当孩子带着情绪时,父母要主动地与孩子沟通,并且要更加认真地倾听孩子,让孩子主动诉说自己的感受。有些父母在与孩子沟通时,通常时一边做着自己的事情,一边听着孩子讲话。
对于孩子来说,这种行为是不尊重孩子的表现。孩子会认为,父母根本就不关心他,在父母的心里,自己连工作都比不上,孩子的情绪反而会更加激烈。
为了避免孩子出现这种错觉,父母一定要做好认真倾听的工作。毕竟,这对于孩子来说,就是一种得到关注和父母关爱自己的表现。
允许孩子发泄:教给孩子恰当的发泄方法李雪曾在《当我遇见一个人中》中提到的:"孩子天然的,会通过完整体验自己的情绪,而自我疗愈,能量释放了,不会形成心理创伤。"
所以,当孩子有情绪时,父母应该想着是如何去帮助孩子把情绪发泄出来。孩子把情绪憋在心里,这会对影响孩子的心理健康。
正如蔡康永所说的:"把自己压抑到没脾气,那当然不是情商,那是欲练神功,只好自宫。永远对人笑咪咪的,那也不是情商,那是戴了个令人窒息的面具。"
教会孩子如何正确地把情绪发泄出来,是父母必须做的工作。
对于性格不同的孩子,父母可以采取不同的手段,带孩子去做自己喜欢的事情,往往算是一个还算不错的方法。带孩子出去运动、让孩子出汗也是一个可行的措施。
关键还是要根据孩子的性格与兴趣爱好,挑选适宜的发泄方法,然后再来平复孩子的情绪。
父母要成为孩子的"情绪容器",能够包容孩子的情绪,正确对待孩子的情绪,最终才能让孩子成为一个能够控制住自己情绪的人。
我是尼莫妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在育养和教育孩子的过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们孩子能更好地成长!
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