孩子有问题？不，有问题的是你 孩子的问题是问题吗

孩子渐渐长大了，也开始有了自己的情绪，他会哭会闹会杠。刚开始的时候，我非常讨厌他乱发脾气，每次都是冷漠回应或者粗暴地制止他。直到有一天，我开始思考：控制不了情绪的父母，会养出什么样的孩子？

遇到不喜欢的工作，可以选择辞职；遇到不喜欢的人，可以选择少交往甚至不接触。但有种职业，从来就不允许离职。这个职业叫妈妈。带娃真的是太难了！在游乐场、商场、电影院前，我们总能看到哭闹不止的孩子们；在妈妈群里，我被问到的最多的一个问题是：为什么现在的孩子这么不听话？越吼反而越糟糕！

心理学上有一个词叫做“超限效应”，意思是说当一个人受到的刺激过多、过强或作用时间过久时，他的内心往往就会极不耐烦，甚至滋生逆反的情绪，这种状态下就很容易出现事与愿违的效果。这就很好地解释了为什么有些父母在教育孩子时，吼得越大声，孩子越不愿意听。

那么究竟是我们不懂得和孩子进行沟通，还是孩子不具备沟通的能力呢？经研究发现，孩子的叛逆期多表现在两三岁、七八岁、青春期这三个阶段。因为生理和心理上的发育不成熟，所以在表达自我的方式上往往就变成了行为上不配合，并且完全不肯退让，顶嘴、撒泼、反着来……虽然孩子的生理和心理发育不是很成熟，但事实上造成亲子沟通问题的不是顽皮的孩子，而是控制不住情绪的父母。

有个朋友告诉我，临近期末，孩子的作业通常都特别多。眼看到了睡觉的点，还有几页作业没有写完。朋友催了孩子好几次，孩子还是慢悠悠的，一点儿都不急。催过几次后，朋友便忍不住地大吼起来。小家伙索性摔掉了笔与作业本，委屈地大哭起来。

“不做作业，母慈子孝，一做作业，鸡飞狗跳。”做作业的悲剧每天上演，孩子累，家长也累。面对不听话的孩子时，大多数的家长都会采取四种措施。第一种是训斥：“说好了九点睡，这都十一点了！作业不做了，马上上床睡觉！立刻！马上！再不睡我揍你！”第二种是安慰：“别哭了，作业做不完就不做，明天妈妈亲自给老师去说。”第三种是不予理睬，即妈妈冷眼旁观，爸爸对哭声也习以为常，默默走开。第四种是好商好量：“乖孩子，别哭了。妈妈理解你，你哭是有点委屈了，想把作业做好对吗？我看到你还剩下一小题了，十分钟后就能完成作业进被子了。咱们加把劲，写完了就上床讲故事，好吗？”

现在我们来分析一下这四种教育方式：第一种教育方式容易造成孩子的逆反心理；第二种教育方式较为恰当，不会引起亲子冲突；第三种方式很容易让孩子缺乏安全感；而第四种做到了理解孩子的情绪，给予孩子足够的调节时间，比较恰当。

我们爱孩子，但不懂孩子。其实，进入社会后，我们已经很少用丰富的表情来表达自己的情绪了。而且在面对天真烂漫的孩子的时候，我们也总是以成年人的眼光来觉察孩子们真实的想法。事实上，孩子的情绪的背后是有着特殊的原因和行为逻辑的。所以是时候停止吼叫了。与此同时，作为家长的我们也应该采取一定的方法来和孩子沟通。下面是几个小技巧，可以帮助大家减少和孩沟通的阻碍。

1.发现不足，减少吼叫

意识到自己的耐心不够是减少吼叫的开始，也是父母能送给孩子的最好礼物。世界上从来就不可能有完美的父母，只有“不自知”的父母。古人云：“知不足而后勇”。勇于自纠自新是每一位家长都应该具备的良好品质。

2.找到情绪爆发的原因

吼叫总是突然爆发，而并非有预谋或提前筹划。爆炸之前的瞬间，你只是碰到了导火线。可是炸药呢？它们却是早已存在。那一堆易燃易爆的炸药，其实就是你的坏脾气。冰冻三尺非一日之寒。它的形成由来已久，要废掉它也绝非一蹴而就那么简单。当忍不住又一次想要大吼大叫的时候，学会审视自己，找找情绪爆发的原因，是孩子的问题还是因为自己要发泄情绪呢？

3.做情绪训练

从今天开始，你要控制自己的情绪，摆脱任性和急躁。请踩一下情绪的刹闸，做一次深呼吸，让自己的情绪稳定下来。在吼叫发生时，听听你的声音，也许你会为自己的“河东狮吼”感到羞愧。如果方便的话，你最好能照一照镜子，瞧瞧那一张被愤怒扭曲的面孔。你会惊讶地发现，刚才的你居然被失控的情绪“破了相”。

4.观察并缓解孩子的压力

试想一下，当我们发脾气的时候，那么无助的一个小人儿，整个儿被吓傻了。他怯生生地站在那儿，一动不动，紧张和害怕让他的脊梁骨都绷紧了。小小的身子竖得笔直，头却是低垂的。他眨巴着眼睛，泪珠“滴答滴答”不住地往下落。有时，他还会突然咧开大嘴，闭着眼睛哇哇大哭，肩膀一耸一耸的。

这时候的孩子正经受着巨大的压力。我们应该蹲下身子，伸出胳膊抱抱孩子。把自己的歉疚告诉孩子，并对他说“妈妈爱你”。如果可以，请你用一个笔记本、电脑或者是相机，以文字或者图片的形式，把你发脾气时孩子的反应和表现记录下来。有时间的话，请经常翻看那些记录，你需要提醒自己，不要再让你的孩子变成一个瑟瑟发抖、在角落里蜷缩的孩子了。