8小时自然雨声催眠虫鸣 雨声音频
谁能帮我找找有大自然声音（流水声，虫鸣声）的纯音乐，
流水声 http://mp3.baidu.com/m?f=ms&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%C1%F7%CB%AE%C9%F9&lm=0
鸟鸣 http://mp3.baidu.com/m?f=ms&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%C4%F1%C3%F9&lm=0
虫鸣 http://mp3.baidu.com/m?f=ms&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=%B3%E6%C3%F9&lm=0
有大自然声音的音乐吗。。。就是那种虫鸣鸟叫，溪水声的
班得瑞的很多作品都有
然后有些版本的《乘着歌声的翅膀》也有
然后《晨风》也是很好听的轻音乐
雨声音频
http://www.ebubu.cn:8010/Special/Material/Voice/ZIRAN/ 这里有自然界的声音文件下载~！
斯卡布罗集市大自然声音版
http://you.video.sina.com.cn/b/1583516-1261452527.html
想要一段雨声的mp3催眠用最好是网盘，谢谢啦
雷雨MP3下载地址 https://page78.ctfile.com/fs/14585578-208353878
求能促进睡眠的自然之声如（鸟声，滴水声，风声，甚至是回音）等
建议你听“班得瑞”，纯净的大自然之声，以下网站供参考
http://www.bandari.net/
如何获得好睡眠
方法/步骤
一、尽量不要补觉：
如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，可以听听自己喜欢的音乐，等有了睡意再关掉音乐。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即使在周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。
二、不要养成赖床的习惯：
你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本
三、睡前不喝咖啡不抽烟：
咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
四、睡前不饮酒：
一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。
五、睡前吃点东西：
睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶。
六、养成睡前停止思考的习惯：
睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。
一滴秋雨,一声鸟鸣,一丝云彩都具有动人心魄.令人回味的美.以"美的瞬间"为题写两三个一两百字的片段
美的瞬间 泪水划过永恒是美的瞬间。 在永恒的岁月里，我曾流泪，也曾欢笑，在泪水的背后有多少的酸甜，更创造了美的瞬间。 流星划过星空是美的瞬间。 在无情的岁月里，有多少颗星 在心中闪烁，有多少的泪水划过心间，在星空下划过的流星给予人幸福与希望，是我们无限的期盼，流星划过，有多少人举起双手，闭上双眼，静静地许愿着，一颗颗流星的划过创造了许多美的瞬间。 欢笑走过嘴角是美的瞬间。 有多少的欢笑从我嘴角走过，但无能为力的我，只能在心中叹息着，有欢笑的日子里，我曾多么地欢乐，我曾多么感动。但它走了，悄悄地走了，风雨后总会有阳光，我也相信泪水过后欢笑一定会走来，一个个微笑创造了一个个美的瞬间。 在花季里不知还有多少美的瞬间，不知还有多少等待的美。。。。。。 美的事物总是让人难以忘怀。美，不一定要长久，也许有时那只是短暂的一瞬，却足以在你的脑际留下永久的印痕。 枫叶的摇落，是一种火焰的坠落，有悲壮之感；梧桐的飘零，飒飒于风中雨中，令人萌生感动；夕阳的坠落，是一种轻松的坠落，它抚起了明日的朝阳。虽说，这些瞬间的景色让人感到一丝凄凉，但它们散发的短暂光芒何尝不是一种绝美。 美，我们追求它是自然的，而并非刻意的装饰；大自然的美景，谁人不爱，又有谁可以掩盖它的风采，朝霞晚霞、日出日落、潮起潮落之所以那么美，只因它在瞬间放射出无尽的光辉，当你回过神时，它早已逝去，你可以看到下次的来临，却无法将这次的逝去挽留，更无法使美在片刻凝固。 事物尚且如此，生命又何尝不是这样？我们总是将新生命的诞生，看作是美，将生命的逝去，看作是痛。面对死亡，人总是心生恐惧，但人固有一死，或重于泰山、或轻于鸿毛，只要能在有限的生命中为人民做出无限的贡献，即使是英年早逝，又有何妨，因为你的美已经深深地烙在了人们的心坎上。烈士们那瞬间的逝去，不就铸造了永恒的灿烂吗？ 那么，只要我们能把握生命中的美丽，铭刻那份永恒，并为报答那永恒的光辉尽力而为，也无须因为时间仓促而感叹人生。 让我们共同携手撒下美的种子，等待它静静地绽放，等待幸福悄悄地来临。