宝宝粘人只认妈，一步也走不开咋办？4招解决崩溃的你

同事带着四个月大的女儿过来做例行体检。看着小宝宝一脸软萌，忍不住上去想要抱一抱，结果尴尬了:

孩子像是后知后觉似的，在我手上抱了不到三秒钟，身体就开始扭来扭去要找妈妈。看到妈妈就在身后，赶紧地张开双臂，哼唧着。见妈妈没有马上前来抱她，好家伙，立马放声哭了起来。

“你看，就是这样！宝宝现在基本上就只要我抱，爷爷奶奶爸爸全部都不管用，更别说旁人了！

现在我每天是：吃饭抱着娃、睡觉抱着娃、洗衣服抱着娃、做饭抱着娃！有时候，连上厕所都不得不抱着娃！天啊！我的老腰啊，感觉都要断了！”

同事一脸苦笑着边抱回宝宝边吐槽到。

想必不少妈妈都曾经经历过类似的场景吧。随着宝宝的长大，突然有那么一天，孩子竟然只认妈妈了，除了妈妈，谁哄谁抱都不行！这种依赖既让妈妈们倍感甜蜜，却又有负担。毕竟，妈妈们经过分娩身体还需要一段时间的休养复原，宝宝太过黏着妈妈，实在会让妈妈们喘不过气来，该怎么办呢？

首先，只认妈妈，喜欢黏着妈妈的宝宝，其实是印证你们之间是安全型母婴依恋关系。

依恋关系，它指的是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间最初的情感联系，发生在婴儿和经常与之接触、关系最密切的成人之间，是在婴儿和成人相互交往过程中逐渐建立起来的互动关系。

孩子和母亲的联结是与生俱来的，他们对妈妈的依恋是如此强烈。于是，看不见妈妈的宝宝出现了分离焦虑。

绝大多数婴儿会在六到八个月会开始表现出较为明显的分离焦虑，也有的孩子开始的晚一些，在孩子两岁之前都有可能会出现。主要表现为，一眼看不到妈妈就哭闹，看到妈妈可能会哭得更大声，闹得更凶，也有可能就会一直粘着妈妈不撒手。

分离焦虑其实也算是好事。宝宝认识到自己和妈妈不是一体的，自己左右不了妈妈的想法，这是智力在发展。

经常有听到妈妈在说，老公是最没有用的母婴用品，说明爸爸们在育儿工作上还是需要再努力加把劲哦，毕竟养育孩子是夫妻两人共同的责任。

如果爸爸们能够积极参与，比如在妈妈给宝宝喂完奶后，由爸爸哄宝宝睡觉、陪宝宝做游戏、换尿布、洗澡……增加与孩子的接触，和孩子之间形成良好的互动关系，宝宝自然知道，除了妈妈的怀抱之外，爸爸的怀抱也是安全的，也会乐于与爸爸相处。

只认妈妈的宝宝，多半也是认生的。

宝宝0-3个月是无差别的社会反应阶段，这个时期的宝宝见到陌生人很少表现出害羞，是不太会认生的。

3个月后宝宝开始进入差别的社会反应阶段，在妈妈不断的喂奶、抱持中，宝宝记住了妈妈的味道、声音、温度和样貌，开始慢慢懂得区分熟悉的人与陌生的人，进入认生期。

这个时候可以多带孩子多出去走走，让宝宝结识不同的人，熟悉不同的气味，见识不一样的世界，多与陌生人沟通、交流，让他知道，陌生的环境和陌生的人是没有那么恐惧的，有助于缓解宝宝焦虑。

接纳并回馈宝宝黏人的情绪，满足他的需求，尽可能多的和宝宝进行肌肤接触，抱抱、亲亲等。用语言、用肢体动作大声地向孩子表达出：“宝宝，妈妈好想你啊，来让妈妈抱抱亲亲”，“我也想你！我也爱你！”

另外，再忙也多给宝宝一些陪伴，增加亲子互动，这样会增加宝宝的安全感，降低他们的戒备心。

孩子天生对父母有依恋性。

分离焦虑是孩子成长过程中必经的一个过程，一般说来，在孩子搞清楚了“物体恒常性”的概念（也即“看不到妈妈并不意味着妈妈不在了”），确认了“暂时看不到妈妈但是妈妈依然爱我”，充分获得了父母的关爱之后，他们会慢慢地在信任和安全感中成长，并且获得独立。

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