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2023-02-08 14:42:38孕产

少女心暑假计划表，暑假计划表早上8：00起床 8：00—8：30洗漱，收拾屋子，吃饭最晚9点开始学习（可以是写作业或者是看一些书~一定要是有用的书哦~不是小说杂志！）这样一直到中午吃饭…… 12：00——2：00自由活动吧~吃点东西看会电视之类的！下午2：00开始继续学习了和上午一样！（注

暑假计划表

早上8：00起床 8：00—8：30洗漱，收拾屋子，吃饭最晚9点开始学习（可以是写作业或者是看一些书~一定要是有用的书哦~不是小说杂志！）这样一直到中午吃饭…… 12：00——2：00自由活动吧~吃点东西看会电视之类的！下午2：00开始继续学习了和上午一样！（注意哦，看书和写作也要交替的！不要忘记完成作业啊~ 下午学到5点可以休息了。 6点吃晚饭吃完晚饭就该去外边锻炼身体了，打打羽毛球之类的！晚上回家干点自己喜欢的事情，如果能静下心来就在写会作业！如果不想写就早点休息！不许熬夜！我觉得这样就差不多了吧！刚六年级没必要给自己太大压力！毕竟是放假嘛~呵呵~ 希望这个计划对你有用…… 打了好多字……累啊…………

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早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

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一份暑假计划表

暑假是一个非常自由的时间段，放松休闲自然不用多说，大家应该都有计划。虽然是假期但也不能忘了学习，假期作业是最基本的，要安排时间好好完成。另外就是要梳理一下自身学习情况，找出问题所在，有计划的进行查缺补漏和提升。（时间计划表根据自己的时间安排、任务等来制定，如果你实在不会做的话就参考一下平时上课的课程安排）

　　另外，暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。

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详细的暑假计划表

8.00 起床 8.30 吃早饭(注意营养搭配可以吃全麦面包,牛奶,鸡蛋,苹果等) 9.00 读英语(教你一个提高英语的好方法,就是读!英语讲究听说读写.虽然读只排第3位,但是是非常必要的,听和说都是建立在读的基础上,如果你可以朗读非常流利,甚至脱口而出,那么你的英语成绩一定会突飞猛进,还有,建议你不要去补课,补课老师教得其实根本没有什么,要么上新内容,要么是复习以前的,相信你不愿去补课,既然这样,那效率也会差很多,所以建议不要去补,当然,除非你愿意且补课老师的水平好...) 10.00放松一下.可以看看电视什么的... 11.30吃中饭. 12.00睡个午觉.(有助于身体健康) 2.00学习数学.(概念必须弄熟.多做题目.) 3.00放松 4.00做做运动 6.00吃晚饭晚上的时间你可以自己搭配. 注:晚8点左右,记忆力不比早上差.. 这只是粗略的时间,你可以按具体的情况分配. 谢谢!

暑假计划表怎么写

两种写法:一种是暑假的整体计划，哪些天做作业，哪些天休息，作一个统筹安排；第二种是每天的计划，什么时候做作业，作哪些作业，什么时候休息，作一个具替安排。做到暑假休息为主，但又不误学习。

暑假计划和作息表

制定暑假学习计划，首先要梳理一下自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

　　暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。

　　暑假做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。