睡渣宝宝为何频繁哭闹？妈妈做好这3件事情，宝宝睡得倍香

家里有宝宝的孩子都知道，宝宝会玩会说话的时候，会有多么难以管教，尤其是宝宝晚上睡觉的时候。有的小宝宝还在月子里，就已经开始折腾睡眠了，日夜颠倒什么的只是常见问题。

有的宝宝更是一放就醒，奶睡、抱睡，背着睡等各种方法都使个遍，还是动不动就醒。

很多家长遇到这种情况就会发威生气，孩子就不敢捉妖了，然后闭眼睛一会就能睡了。

这也是家长在面对孩子不睡觉问题时，普遍采取的措施。那么这么做真的能改变孩子的睡眠么？

小孩子精力旺盛，而晚上如果孩子神经处在兴奋状态，是很难让孩子入睡的。这个时候父母打骂孩子一顿，把孩子说哭了。那么孩子就容易睡了。

因为孩子哭的时候，是全身都在用力抽泣，看着特别心疼，但是正因为这样运动量消耗的也大，所以哭也是体力活呀，孩子哭累了自然而然就睡了，而且还睡得很香。

哭的时候孩子精神过度紧张，放松下来后就特别容易困

这个现象，连大人也相同，哭过之后，眼睛又肿又困，这是因为遇到外部刺激的时候，因为紧张害怕委屈等因素导致哭泣。

哭泣是体力活，哭过之后眼睛肿胀，干涩，睁不开眼睛，就容易犯困。这个时候哄孩子入睡很容易。但是一定要把孩子哄好了，不要要孩子抽泣的时候入睡。

可是孩子哭起来家长也很心疼，而且不能总是用这种方式让孩子睡觉吧，所以让我们一起来看看有没有其他哄孩子入睡的好方法吧。

当睡意袭来时，孩子的感觉开始变得迟钝起来，视线逐渐模糊，皮肤的触感也不敏感了。

如果妈妈把孩子放在一边，任由他自由入睡的话，孩子会感觉很害怕，他会用一切方法让自己保持清醒，哭闹就是他们能掌握的最好的方法。

1、妈妈陪在他身边可能是最好的方法，告诉宝宝睡着了还会继续醒过来，拉他的小手，轻轻地拍拍他的背哄他入睡。

2、白天小睡不必刻意追求昏暗的光线与安静的环境。让宝宝知道昼夜的睡眠是不一样的，避免宝宝的睡眠昼夜颠倒。

3、睡觉前关灯，让孩子适应黑暗，放松心情能得到更好的休息。

睡眠是一种习惯，而非能力，它是需要培养和学习的，就像吃饭与走路一样，只要正确引导，每一个宝宝都能睡得很好。