月子操 怎样做月子才能恢复以前的身材

月子中注意什么？？

亲要注意多卧床休息，尽量不要去碰生水，不要吃凉性的食物和水果，硬的带壳类的坚果也不要吃，对牙齿不好，不要去做体力活和提重物，而且也最好少抱宝宝，因为手腕以后会痛的哦～

坐月子注意哪些事项.

我是一个做过月子的妈妈了,不知道自己经验能不能帮到你,首先别让自己累着,还有就是吃一些汤水类的类的食物别让孩子饿着,心情一定要舒畅,不要看电视,看书的时间过长,因为会伤害眼睛,我妈妈是一个保守的人但也同意我洗澡,刷牙之类的,有什么不可以呢.好好睡上一个月吧,多快乐啊.最重要的,千万别让自己生命,但这样的机率很小,因为这样的照顾不胖就万幸了.

怎样做月子才能恢复以前的身材

坐月子时可不要想太多减肥的问题，以后带小孩辛苦着呢，自然就会瘦下来的，如果月子没做好，到时身体不好可以跟一辈子的。没事多喝水，有助排毒减脂。

女人在坐月子的时候，能不能做爱

晕…问这个问题让我感觉到你们一点都不心痛女人，当女人是什么？发泄品还是厕所阿？生小孩已经够辛苦了。坐月子身体还没恢复就想干那个事。

满月怎样发汗

满月发汗就是产妇在生完宝宝一个月通常是在产后第30天发汗。先到超市买一瓶黄酒和一袋红糖，孕产妇专用红糖最好，在发汗前把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里一起煮开，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉，一般两三个小时就能发出汗来，千万不要因为太热而随便把被子掀开，等到浑身像洗过一样，发汗才算完成，这个过程对顺产的产妇尤其重要。

做月子 为什么不能看电视 玩电脑

你好，坐月子期间要多休息、勿操烦。现在有良好的照明，阅读报纸、杂志、书籍、看电视、打计算机都是被允许的。