补肾最好的豆是什么豆 补肾是黑豆好还是黑小豆好

吃什么豆对肾好

豇豆 
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”


希望帮到你，满意请采纳

什么样的黑豆好

黑豆是一种富含高蛋白的食物，其矿物质微量元素也很多。是营养保健的常见食物，也较适合家庭日常食用。老少皆宜，深受广大朋友的热爱。

黑豆能够补充人体必须的氨基酸和各种优质蛋白，营养价值很高，且不像肉类那样油腻。

挑选黑豆方面，最主要需要注意的问题是看看黑豆有没有腐烂或是被虫子寄生，而且要看黑豆的颜色，正常的是黑色稍光滑，但是一些加工过的则异常光滑透亮。可将少量黑豆泡入水中，待二十分钟后观察颜色的变化，如果水变黑，则可能是经过漂染的。注意天然食品的重要性。

补肾是黑豆好还是黑小豆好

我建议你可以服用六味地黄丸来进行补肾治疗，然后饮食方面多吃基围虾和生蚝是壮阳的。关于黑豆方面大小豆差不多的。

豆类里最有营养的什么豆？

不能单纯说那种有营养哪种都有营养，但各有不同，各种豆类功效不同，白豆养肺，黄豆养脾，青豆养肝，红豆养心，黑豆养肾，五颜六色的豆一块吃就是补五脏六腑的良方

黑豆和黄豆有什么不同 黑豆能补肾的原因是什么

黑豆，也称乌豆或黑大豆，与其它豆子相比，黑豆总显得黑黢黢的不起眼，这甚至成为它曾备受冷落的原因。在过去，人们一度崇尚白色食品，认为贫穷的人才会无奈吃黑豆。因为在以往的农耕社会，黑豆都是用来作牲畜饲料的。但事实上黑豆在豆类中身价到底如何呢？果真很不起眼吗？恰恰相反。用黑豆做牲口饲料，是因为吃了黑豆的牲口才会体壮有力，抗病能力也强，可以多干活啊。这源于什么呢？这就是黑豆强有力的一个功效了补肾强体，是长寿养生的好东西。李时珍在《本草纲目》里就曾列举了一些人用黑豆防老抗衰的例子，如有个叫陶华的人，经常把黑豆加盐煮着来吃，以达到补肾的效果；还有一个叫李守愚的，每天早晨起来都吃黑豆，到老了以后也看不出多少衰老的痕迹。我们知道肾乃先天之本，主宰人的生长和发育，肾的精气充足，人的生命力才强，反之虚亏，人就容易衰老。黑豆可以补肾，自然会使身体强壮有力而抗衰老。
　　那么黑豆为什么具有补肾脏的功效呢？李时珍说：豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。对啊，道理就在这了，中医认为色黑者入肾，因为黑色属水，水走肾；且黑豆形状也和肾相似，所以把黑豆称为肾之谷。如《食物本草》就有：以黑豆入盐煮，常时食之，云能补肾。盖豆乃肾之谷，其形类肾，而又黑色通肾，引之以盐，所以妙也。这便是中医上的同气相求和以形补形，这和我们说橘络因其形似人体经络，所以能疏通经络，治疗女性乳腺增生的道理是一样的。
　　对于黑豆的补肾功效，具体怎么看呢？一个明显的作用就是治疗肾虚阴亏和肾气不足。如《本草汇言》里说：煮汁饮，能润肾燥，故止盗汗。盗汗大家都听说过吧，我们正常出汗都是因天气热或是在运动之后。盗汗呢？不受任何外界环境影响，汗自己偷偷地就流出来。什么原因呢？这说明体内阴液已经亏虚了，人体脏腑也讲究阴阳平衡，阴不制阳就像水不制火，因此身体就会潮热出汗，也叫骨蒸。除了阴虚还有气虚的原因。中医讲汗为心液，是气阴两虚共同造成的，而气虚就是说肾气不足没法收敛固摄，所以汗才会跑出来。

补肾那种黑豆好

按中医理论黑入肾，所以黑色食品大多有补肾的功效，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，还有核桃等。不管是小黑豆或大黑豆都可补肾，但如按中医理论辨证肾虚且虚甚至者，可在食疗的基础上配补肾的中成药治疗。

黑豆是什么豆？黑豆的功效有哪些？

中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。 http://info.gdcct.com/0001/0007/201206/961.html正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。  

吃黑豆补肾吗

常吃黑豆补肾抗衰

黑豆蛋白质含量为49.8％，居众豆之首，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。黑豆基本不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不能被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低血胆固醇含量的作用。中医认为，黑豆性味甘温，无毒，归心、脾、肾经，有补肾滋阴、补血明目、除湿利水的功效，可辅助治疗肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水肿、自汗盗汗等。下面介绍几则黑豆食疗验方，供读者参考：

黑豆雪梨汤 取黑豆30克，雪梨1～2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加适量水，先用旺火煮开后，转小火炖至烂熟。每日食用两次，连用1个月。此方对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。

酸辣黑豆 取黑豆500克，香醋100克，红糖8克，湿淀粉20克，辣椒粉、精盐适量。将黑豆洗净后，浸泡一天，沥干水分，隔水蒸至熟软。将香醋、红糖、湿淀粉一起搅匀放入锅中，用文火边煮边用勺搅，至稠厚，把蒸过的黑豆倒入锅中，加入精盐、辣椒粉，拌匀调好味后，即可食用。此方可开胃消食、补肾抗衰。

黑豆活血粥 取黑豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡粉5克，红糖适量。先将黑豆洗净，放入锅内，加适量水，煮至五成熟。另将苏木、鸡血藤加水煎煮40分钟，滤去药渣。把药液与黑豆再同时煮，至八成熟时，放入粳米、元胡粉及适量清水，煮至熟烂，加红糖搅拌均匀即可。此方有补肾活血、通络止痛之功效，适用于气滞血淤型血管性头痛者食用。