怀孕胎教是母爱的起点

从胎宝宝在自己肚子里出现的那一刻时，准妈咪就可以着手准备胎教的完美计划了，胎教的形式多种多样，每个阶的胎教方式都有所不同，但值得肯定的是，准妈咪对于胎宝宝的爱是真挚的。

怀孕第一个月，准妈咪就要调整好劳动的强度了，尽量避免繁重的家务和劳动，开始好好的养胎，饭后可以散一会儿步，不要太过劳累。确定怀孕后，对于性生活也要节制。丈夫应该体贴妻子的不易，主动承担家务，陪伴妻子给予心灵上的安慰。

怀孕期间可以听一些舒缓乐曲，既可以调节心情，又可以打发时间。孕妈咪心情好了肚子里的胎宝宝也能健康成长，因为子借母之气而生，母亲的情绪会影响到胎儿。

怀孕三个月时，孕妇的妊娠反应会比较严重，丈夫应该主动关心妻子的身体情况，为其准备新鲜可口的饭菜，注意营养的摄入，怀孕前三个月胎儿的营养来自于卵黄，与母体关系不大，但是在接下来的怀孕旅程中这个阶段，可以采取对话胎教，对话胎教相比其他胎教要更加自由，就是准爸爸和准妈咪跟孩子进行一些日常的交流，此时孩子对于外界声音已经有所感应。准爸妈可以每天早晚问候宝宝，比如清晨醒来抚摸，宝宝的营养大部分取自母体，所以母亲的营养很重要。此时应该停止性生活，调整情绪，让自己的心情尽量平和愉悦。

在摸肚子时跟宝宝说：“宝宝，起床了”等，看见有趣的事物也可以跟胎宝宝讲，增进交流，提升情感依赖。跟宝宝说话时，语速要尽量慢一些，语调温柔，发音标准。

怀孕四，五个月时，孕妈咪要注意开始注意乳头的保养，最好看一些妊娠过程的书籍，为接下来的生育做好心理准备，此外，多摄入一些含铁质，钙质丰富的食物，例如海带，排骨等食物，也要注意蛋白质的摄入，此时孩子已经进入生长发育的高峰期。孕妈咪可以开始音乐胎教，每天给孩子听一些节奏舒缓的轻音乐，促进其大脑发育。

怀孕到六，七个月的时候，孕妈咪可以帮助胎儿运动，孕妇适宜的运动可以减轻分娩时的痛苦，例如每天吃完饭后，在家人的搀扶下慢慢走上十五分钟，在睡觉前双手抚摸肚皮10分钟左右。

从怀孕八个月开始直到分娩统称为怀孕后期，此时的孕妈咪身体上的负担会加重，胎儿的身体发育已经进入了最后的冲刺阶段。此时孕妇可以适当了解一些分娩知识，消除内心的恐惧和紧张感，要避免劳累，保持充分的睡眠。

总结：怀孕对于女性来说是一件幸福的事情，即使这个过程注定会有艰难和不适，但是很多孕妈咪还是义无返顾，为了宝宝的健康付出了自己的全部心力。为让胎宝宝得到更好的发展，全程孕期都可以做一些适当的胎教，不仅对胎儿有利，还能让孕妈咪的生活多一些温馨和期盼。