预防胎停育的五大要点

当出现胎停育时，毫无疑问，对孕妇的伤害是最大的，对孕妇的心理素质也有一个极大的挑战。所以预防胎停育的发生很重要。如果孕妇的情绪波动增大，容易生气，肾上腺皮质激素分泌过高，这对胎儿的发育的是极为不利的，还有一些生活习惯也要注意。大家切不可掉以轻心。

要预防胎停育哪些情况是我们需要注意的？

第一：避免性生活。

孕早期以及怀孕36周以后要避免性生活，有过胎停育史或者早产史的孕妇尤其要注意。婴儿在孕育早期是附着在宫壁上的，当发生性行为时，性器官高度紧张、亢奋，容易造成胚胎感染以及停育。还有，孕育期间，最好不要看与性刺激相关的刊物等。

第二：饮食搭配健康，适合孕妇食用。

胚胎停育者易出现营养不良的状况，所以孕妇就需要摄入足够的蛋白质、维生素以及矿物质。要少吃多餐，多吃新鲜瓜果蔬菜，需要保持大便通畅。腹压过高、排便用力过大也容易造成胎停育，所以当发生便秘情况时，可以使用开塞露注肛帮助排便。

第三：远离宠物。

猫、狗等宠物皮毛中含有很多弓形体寄生虫，容易使人患弓形体病。孕妇抵抗力较弱，容易受感染。弓形体寄生虫进入到子宫羊膜，胎儿将会收到感染而致病。严重的会引起畸形或者先天性缺陷等疾病。

第四：创造优美、舒适的环境。

一个优美的环境容易使孕妇心情愉悦，对胎儿的发育也是有好处的。对孕妇的体力也有一个积极的影响。

第五：孕期卫生是关键。

孕期卫生要格外注意，勤换衣物，勤洗澡，避免受凉、洗澡时温度要适宜。最好不要在公共澡堂进行洗浴。注意保持一个愉快的心情，避免使孕妇的情绪波动太大。

总结:以上就是对预防胎停育的一些小建议，由于每位孕妇的体质不同，不能完全杜绝胎停育，但是，我想，如果认真实施以上的每一步，对孕妇以及胎儿都是很有帮助的。所以，大家要对比自己的行为，是否还没有达到上面的标准，或者您们还有什么更好的补充建议，欢迎各位提出自己宝贵的意见。