为宝宝订制各个时期的抵抗力计划

宝宝的抵抗力的强弱是妈妈们非常关心的，所以在宝宝刚出生时就会为其制定增加抵抗力的计划，专家介绍根据宝宝的不同时期的发育情况，为宝宝订制各个时期的抵抗力计划才是让宝宝健康的关健。在宝宝的三岁之前，是免疫力及体格发育的关键期。因此，家长应在宝宝不同生长阶段的发育状况不同的情况为其制定科学的计划。以下来介绍不同时期的不同计划：

1、在宝宝0-6个月的时期如何增加抵抗力：

这个时期的宝宝，肠胃是很不成熟的，所以加强肠道屏障很重要。在宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体，可抵御多种病菌和细菌的侵袭。但这个阶段的宝宝消化系统还不发达，胃肠道消化功能差，因此加强胃肠道的抵抗力非常重要。所以说母乳喂养宝宝是这个时期最为关键的部分，母乳的营养成分全面，在初生及较小婴儿的喂养过程中起着至关重要的作用。

对于不能母乳喂养的妈妈，此时可以给宝宝补充含有益生元的配方奶粉，益生元是不被肠道消化的碳水化合物，可以促进肠道中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生长，加强肠道屏障作用，有助于减少感染和过敏反应，促进宝宝胃肠道的消化和吸收功能的发育。俗话说“病从口入”，对于这个时期的宝宝，入口的食物非常关键。

2、宝宝6-12个月的时期如何增加抵抗力：

这时候的宝宝是需要添加辅食了，而且是要逐渐添加辅食，不能求快。当宝宝半岁以后，从母体带来的抗体逐渐减少，而自身抵抗能力尚未完全建立，常常进入疾病的高发期，而此阶段又是宝宝大脑等器官发育的黄金时期，母乳里面的营养已经不足以供应孩子生长发育的需要，因此家长不仅要适量为孩子补充DHA、ARA等促进大脑智力和记忆力发育的元素。

在添加辅食方面，要做到从“由单一到混合，由少量到适量，由稀到稠，由细到粗”的原则进行添加，这也是让宝宝消化道不断地适应食品、完成由单纯的乳类到食物的转变的过程的体会，可以帮助宝宝强健体魄，促进免疫系统成熟。对于所选择的辅食，建议家长自己动手做，既安全又健康。

3、宝宝长到1-3岁时增加抵抗力：

这时候的宝宝已经可以自己走路了，所以运动对这个时期的宝宝很重要，而且要注重户外活动。研究表示，户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段，让宝宝多参加户外活动、亲近大自然，不仅可以增强抵抗力，还能促进骨骼发育，达到一箭双雕的效果。当然，这时期的宝宝也是骨骼飞速发育的时期，所以为了给宝宝打造强大抵抗力和健康体魄，家长还需要在宝宝的饮食中注意科学搭配多种营养素。