让准妈妈保持好心情的招数等你学

怀孕时期，准妈妈的身体有很大的变化，自然会影响到心情，如果是职业妈妈，那就会更辛苦，可是即便辛苦，准妈妈还是要尽量让自己保持一个愉快的心情，这不是为其他人考虑，而是为准妈妈自己考虑，据研究，好的心情可以让准妈妈得不少招数呢？

一、避免不孕。

紧张焦虑的情绪会影响性激素分泌，引起卵巢排卵异常或无排卵，导致受孕能力和卵子质量下降，引起不育。

二、避免受孕不成功。

女性心理状态和受孕成功率息息相关。担心分泌疼痛的女性受孕成功率比正常心理的女性低19%，担心怀孕失业的女性，受孕失败几率会增加30%，担心产后容貌和身材改变的女性，受孕率低于正常女性。

三、避免流产或胎儿畸形。

情绪紧张会致受精卵质量不佳，易发生胎儿畸形、早产、流产和妊娠并发症。

四、易克服孕期不适。

怀孕前有心理准备的女性，怀孕后会主动学习怀孕知识，出现不适时会采取应对和防护措施。

五、避免影响胎儿生长和发育。

孕前孕期保持愉快心情，可帮助胎儿正常发育，特别是脑部发育，有利宝宝成年后形成良好的心理素质和性格。

六、出生后的宝宝更健康成长。

孕前心理准备充分女性的宝宝身心比心理准备较差女性的孩子要健康很多。

七、预防孕期并发症和难产。

孕前心理准备充足的女性怀孕后会认真对待胎儿，积极保健，重视产检，可有效预防并发症，及早发现异常情况。分娩时能和医生积极配合，利用分娩，减少难产。

可见，准妈妈孕前保持好心情，不仅让身心更健康，更重要的是能助准妈妈好孕，让怀孕过程更顺利，也更有利于胎儿的发育，特别的智力和心理的发育，有助于宝宝以后全面发展。