宝宝冬季过敏食补的方法

宝宝出生后免疫力很弱尤其是冬季天气干燥，空气的污染也比较严重，宝宝会出现一些各种过敏因素，这些有寒的病菌对于免疫力低的宝宝很容易“招摇过市”影响孩子的健康成长。同时有些这会直接刺激到孩子的鼻黏膜，很容易引发过敏性鼻炎，所以家长比较关心，今天给大家说些食用办法解决孩子冬季过敏。

中医说法：中医认为“体质决定疾病”，无论何种致病原，人体正气盛，就可以抗病而不发病。之所以发生过敏性鼻炎，是因为上述原因导致了人体的肺气、脾气乃至肾气虚(气是人体正常功能的体现)，所以抵御致病原的能力降低，就发生了疾病。针对宝宝，如果爸爸妈妈不放心给宝宝吃太多的西药，怕产生副作用，也可以尝试食疗的方案哦。

食疗方案：

芎芷炖猪脑：猪脑1副，洗净剔去红筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎3味中药，取汁半碗，倒入炖盅内，加入猪脑，沸水炖熟，饮汤吃猪脑，常服有效。

薏苡梗米粥：(特别适合过敏性鼻炎)薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米一杯。将薏苡仁与莲子肉用水浸泡一晚，第二天锅中放水，白术放一纱布袋，一同煮粥。

辛夷花煲鸡蛋：辛夷花10克，鸡蛋1-2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。

苍耳子煲瘦肉：苍耳子12克，猪瘦肉50克，加水适量，煮60钟，食盐调味，食肉饮汤，常服有效。也可用苍耳子根30克代苍耳子。

柏叶猪鼻汤：生柏叶15克，石斛6克，柴胡3克，猪鼻肉30克刮洗干净，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和匀，分次饮之。3剂为一疗程，连服3个疗程。

辛夷花煲鸡蛋：辛夷花10克，鸡蛋1-2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。

红枣煲苍耳子：红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日一次，7天为一疗程。

服用食物时务必注意配料的大小，配料一般可以到市场上买到，定期为宝宝补充营养，如果孩子不喜欢这类食物，父母可以混搭喂孩子实物，希望宝宝过冻时候，父母除了保暖更要注意孩子的健康。