“孩子踢被子，一定是热的”，这是错误观念，以下两点需要注意

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夏日的暑热渐渐消散，迎来了秋风送爽，晚间睡觉，孩子们则开始需要盖被子来防止着凉了。

很多老年人都有给孩子盖严实被子的习惯，一床床厚实的棉被，在冬天，常常需要家长醒来给孩子掖好几次。

1.被子太厚重

棉被常常是老年人首选的孩子床上用具，在过去，家中都是平房，需要烧炕才能保证家里的温度。

而半夜家里的温度是不会太高的，所以需要棉花质地的被子用来保暖，可现在基本都是住楼房，家中都有恒温的暖气。

所以，盖着厚实的棉被，孩子天生比成人体温要高，所以自然会半夜常踢被子。

2.卧室温度过高

楼房家中，如果通风不好，则会导致家中空气不流通，在冬日，有些和老人一起生活的孩子，往往家中的温度都不会太低，如果卧室中的温度过高，孩子自然会常踢被子了。

3.孩子睡前太兴奋

所谓日有所思，夜有所梦，白天日常活动中，以及对孩子临近睡觉的时间前，要格外注意一些，不要带领孩子尝试过分惊险或者兴奋的游乐，孩子日间过于兴奋，睡觉当中，不免要梦到，就会手舞足蹈，也会导致孩子踢被子了。

4.孩子积食

孩子如果晚间餐食过重，那么柔弱的肠道可能负担不了，肠蠕动不畅，孩子就会有积食的隐患，积食容易导致孩子手脚心发热，就会使孩子有间歇性的体温增高的情况，所以也会使孩子晚间踢被子。

5.患病

还有一种情况就是孩子生病，肚子中有细菌感染导致的腹痛、贫血或者佝偻病等情况，会使孩子晚间腹中不畅，导致孩子烦躁不安，也会使孩子踢被子。

孩子踢被子的情况很多，如果常踢被子，会使孩子夜间着凉受寒，那么病症也会随之而来了。

1.更换孩子睡眠用具

现在大部分家庭居住的都是楼房，家中的温度都有一定的保障，可以考虑给孩子使用相对轻薄的被子或者睡袋，一方面，不会因为过重压迫孩子正在生长的身体，另一方面，也不会有不方便清洗的情况，时常清洗保持卫生，不易滋生细菌，也是对孩子健康的一个保障。

2.晚餐不要吃太多

孩子身体正在生长，肠道也没有完全发育完全，对于晚餐的摄入，应该要以少量为主，夜间积食，也是很多孩子常见病的一种，孩子积食后，容易着风后便发生感冒的情况，引起其他病症，所以，夜间尽量给孩子较轻的饮食习惯，防止因为吃太多，导致踢被子。

3.不要太兴奋

睡前要尽量避免观看一些较为刺激的书报或电视，不要使大脑过于兴奋，造成夜间睡眠不稳，尽量听一些儿童睡前故事或者轻音乐相伴入眠，使孩子有一个甜美的梦乡，这样也可以不容易让孩子踢被子。

4.培养良好睡眠习惯

良好的生活习惯可以改善一个人的身体状况，良好的睡眠习惯，自然也会使孩子夜间安然入睡，固定的睡眠时间，保障睡眠的时长，还有睡眠时间的环境也要注意，这些都有一定的习惯后，孩子自然不会再踢被子了。

5.要及时做检查

如果以上这些都有注意，孩子还是有踢被子的习惯，那么家长就要考虑孩子是不是有什么病症，导致孩子夜间不舒服才会踢被子了，要及时就医治疗，防止延误病情。

孩子在生长阶段，每一个小的细节，都可能反应出孩子身体的状况，需要家长们格外细心，面对孩子踢被子的情况，不要仅仅看到猜测是因为温度的原因，有可能孩子还有别的状况，所以，孩子踢被子这件“小事”虽小，但仍需家长们稍加留意，不要耽误了孩子的健康成长。

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