孕期骨质疏松有什么危险 孕妇要怎么预防骨质疏松呢？

孕妇骨质疏松吃什么补钙

怀孕期间小腿抽筋是很正常的现象，平常注意补钙就能解决。多食用含Ca、P、维生素D 高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、等食物。还有注意添加钙片，例如：钙之缘片，维生素D 促钙更好的吸收。最后就是注意休息和接受户外阳光照射。

骨量减少对孕妇有什么危害

孕期容易发生骨量减少,尤其对于伴有母系骨质疏松家族史的孕妇。孕期适当增加体重、持续补钙可以防治孕期骨质疏松,降低骨转换率。

孕妇要怎么预防骨质疏松呢？

孕妇会发生骨质疏松很大部分是由于缺钙的原因。妊娠期妇女的激素发生明显变化。孕期雌激素增多，雌激素水平升高可抑制母体对钙的吸收。另外，女性在怀孕期间，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体，身体会流失大量的钙，孕妇一旦缺钙会出现腿脚抽筋，腰酸背痛，甚至骨质疏松的症状。所以孕妇要重视补钙，更要重视选一款适合自己补钙的钙片，这关乎你和宝宝的健康，孕妇钙通常见的有千林柠檬酸钙D片，千林的孕妇钙用的是柠檬酸钙钙剂，柠檬酸钙进入体内就被肠道完全吸收不会造成便秘的副作用！预防孕妇骨质疏松，补钙还是很关键的！千林在天猫有旗舰店，另外，天气好的时候建议多到户外晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，辅助钙的吸收。

孕妇为何会出现骨质疏松

　　很多朋友将骨质疏松看作为老年人所必经的阶段，看作为老年人的专利，但是为何孕妇也会出现骨质疏松呢?今天就这一问题，
哈尔滨武警总队医院
　　专家表示，女性在妊娠期容易发生骨量的流失，出现骨质疏松症
，其一个明显的症状就是个头变矮。这说明，骨质疏松已经不再局限于老年人了、青年、绝经后的妇女，甚至还有现在说提到的孕妇。
　　(1)营养因素：孕妇骨质疏松的原因主要是钙、磷、蛋白质、微量元素(氟、镁、锌)、维生素C、维生素D等元素的缺乏。
　　(2)疾病因素：因骨折或骨病而需长期固定的患者，因患病需长期卧床者，肌肉瘫痪者，可引起骨质疏松症。老年人手术后或患严重疾病如心肌梗死，脑卒中时，为预防骨质疏松症，要避免长期绝对卧床，提倡早日下床活动。
　　(3)遗传因素：骨量的丢失也与遗传因素有关，因此，遗传因素也是骨质疏松症发生的一个重要原因。
　　(4)缺少活动：由于怀孕身体变懒，因而缺乏运动。运动、日光照射、重力负荷因素与骨量多少与诱发孕妇骨质疏松的原因存在必然联系。运动时，神经内分泌调节对骨骼提供充分的矿物营养，使全身和局部骨钙含量增加;运动还可以保持对骨骼一定的机械刺激，刺激成骨细胞的活性，增加骨的形成;保持适当的运动有助于改进骨质量，是降低骨质疏松症危险性的重要手段。
　　(5)免疫功能：免疫功能对骨重建有调节作用，因此免疫功能玫变与骨质疏松症发生也有关系。如类风湿关节炎可以引起骨质蔬松症，提示结缔组织免疫功能老化或缺乏可能与孕妇骨质疏松存在一定关系。
　　(6)气候与环境因素：气候的变化影响人体的骨代谢及其营养状况，长期气候的不适宜也是导致孕妇骨质疏松的原因，突然的气候变化也会加重骨质疏松症。

孕妇缺钙有什么样的危害

孕妇缺钙严重时会引起小腿抽筋的发生.还会影响胎儿的骨密度,长时间严重缺钙将致孕妇骨质疏松的.孕期缺钙还容易发生妊高症的.孕妇在孕期多吃一些含钙量高的食品.如鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等。

孕妇缺钙有危险么？？？

在孕期缺钙的话可能会导致妈妈骨质疏松，症状会有小腿抽筋，下肢麻木，牙齿松动，腰酸背痛等等，还可能会得软骨病，妊娠期高血压。许多女性在怀孕期间不注意这些就可能会使病痛伴随终生。所以孕妇是需要即使补钙的。

骨质疏松生孩子会有影响吗

一般是由于 缺钙 ,骨质疏松一般没什么影响,但是缺钙可能导致孩子发育不好一定要注意补钙，要是胎里缺钙，宝宝出生了就不好补了，多服用 钙片 ，骨头类含钙丰富的食物，经常晒晒太阳补充 维生素D。

怀孕了检查着骨质疏松，会不会对小孩有影响

需要赶紧补钙了，多加高钙的食物，多喝牛奶，搭配吃些好点的钙片，像伊分子酪蛋白钙之类的，多晒太阳，这些都利于补钙。