孕期采用什么方法保护牙齿

我们常说牙疼不是病，疼起来要人命，可见口腔健康是多么的重要。孕育生命，对于每一位女性来说，都是一件非常神圣而又让人异常兴奋的事情。怀孕后，由于内分泌发生变化，可能会导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，准妈妈如果不能很好地保持口腔卫生，牙齿就会面临各种不适。因此，孕期准妈妈们一定要做好口腔保健工作。要想牙齿好，一定要全面保健。

第一、要营养均衡

准妈妈容易挑食，导致偏食后营养摄入不均衡，某些机体需要的营养得不到保证，从而身体抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齿好，饮食平衡，营养充足是相当关键的一步。

第二、要注意口腔卫生

怀孕期间的口腔卫生应该保证比平时做的还要好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的早晚刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

第三、要治疗得当

正常人每半年检查一次牙齿。准妈妈最好三个月作一次口腔检查。因为怀孕早期宝宝器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响；怀孕晚期子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在宝宝3个月到6个月期间进行治疗。

第四、要重视钙氟补充

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。准妈妈在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物。

如果口腔不健康，除了牙疼外，还很容易引起其他的疾病。有的甚至会引起心脏病等，因此对于孕妇来说，口腔健康就显得格外的重要了。在发现口腔疾病的时候也要及时去医院进行治疗，在治疗的过程中一定要注意方法。口腔疾病不是只是口腔引起的，身体中如果缺乏某种营养也会引起很多疾病的，这其中就会有口腔疾病。因此，孕妇一定要注意平时的营养均衡。

总结：孕期的牙齿很容易骨质疏松， 因此准妈妈此时就一定要格外的留心口腔的健康和卫生。做好早晚的刷牙工作，不可马虎，同时，平时的生活中也要注意补充各种营养，切不可偏食，这样很容易造成蛀牙。希望准妈妈们能够按照我们以上介绍的注意事项，改正自己的生活习惯。