孕妇可以吃枇杷吗？

南方盛产枇杷，每当到了春暖花开的时候，就会有很多新鲜的枇杷上市，有些准妈妈看着很诱惑，但是又担心里面的成分对宝宝会不好，所以很纠结。其实枇杷含有很丰富的维生素，有利于孕妇和胎儿的健康，但是如何吃呢？

枇杷能够祛痰止咳，如果孕妇在孕期的时候出现恶心呕吐的现象，吃枇杷有助于缓解妊娠反应，而且枇杷的果实和叶子能够抑制流感和病毒，在孕期食用的话可以预防流感。

当你了解了枇杷当中的成分以后就会知道孕妇能不能吃枇杷，枇杷当中的维生素C、B1、B2、B6、钙、磷、钠、铁等能够促进消化，增加人的食欲，还有止渴的作用。如果在孕期的时候妊娠反应很大，加上夏季炎热，可以吃点枇杷。

而且枇杷里面还有碳水化合物、纤维素、脂肪、蛋白质等等。民间经常有这样的偏方，就是用枇杷叶制作下奶药。所以说枇杷对于身体的健康是多方面的。但是枇杷性凉，孕妇可以吃，一次不要吃太多，要科学合理地食用。

吃枇杷还能够促进消化腺的分泌，增进我们的食欲，帮助消化，特别是在炎热夏季的时候还能够解暑和去渴，何乐而不为呢？

那么怎么样吃枇杷好呢？首先枇杷的外皮很脏，表面还有一层茸毛，如果没有洗干净吃到肚子里面的话会引起腹泻。吃枇杷的时候要把头和皮都去掉，如果是已经成熟的枇杷的话直接把头连着皮撕下来就可以了。接着是要去除尾部的部分，尾部也会携带着一些茸毛和脏物质所以也要去除掉比较好。

枇杷的功效有很多，比如说润肺祛痰，能够治疗咳嗽还能够在流感季节的时候预防流感，枇杷的果树叶子能够抑制流感病毒的传染，特别是季节转换的时候可以适当地食用。

适当地吃点枇杷能够提高身体的免疫力，让身体更加地强健。如果说孕妈妈在怀孕初期的时候有呕吐的现象，吃点枇杷还能够在一定程度上缓解。枇杷还有美容效果哦。

但是如果是有糖尿病或者脾胃比较虚弱的准妈妈是不能够吃枇杷的，毕竟枇杷属于性凉的水果，所以即便是身体健康的准妈妈要吃的话也要适当，不宜吃太多。