宝宝喝配方奶还需要补充鱼肝油吗？

生了宝宝后，妈妈们就会关心宝宝吃什么喝什么的问题，对于吃母乳的宝宝来说，医生都会建议适当的给宝宝补充鱼肝油，那么对于吃奶粉的宝宝是否也需要吃鱼肝油呢？相信这是许多给宝宝吃奶粉的妈妈心中的问题，那么就一起来讨论下这个问题。

首先，先来了解一下，为什么要吃鱼肝油？这个主要是因为鱼肝油中含有维生素A和D，而这两种物质是人体所必需的脂溶性维生素，当然，是人体所必需，但也要适量。

维生素是人体的必要物质，分为水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素会通过尿液排出体外，不会在身体内造成蓄积，但脂溶性维生素就不可以，吃多了会蓄积在体内。也就是吃得正好对身体有益，吃得过多就对身体有害了。

这是与其它有害物质所不同的地方，所以这就要求在补充这类维生素时的量一定要合适才行。

婴幼儿配方乳粉中的营养成份的配比是严格按照婴儿身体需要来的，所以相对而言，一般情况下不会出现维生素缺少的情况，因此吃奶粉的宝宝，专家建议不用额外的再进行补充维生素。

同时婴儿的胃部比较小，对饮食上营养的摄入一般是不会过量的，但如果额外补充的话，则可能造成维生素摄入过量。而纯母乳喂养的宝宝，如果光照的时间不足，一般医生会建议适当的补充维生素D制剂。

市面上常见的药品级的鱼肝油有滴丸、胶囊等类型。如果医生没有相关建议，妈妈们最好不要乱给宝宝进行各种营养补充，并且中国卫生计生委把鱼肝油列到《中华人民共和国药典》里，所以它不是普通食物，而是一种药剂，因此不要给宝宝乱吃。

准父母们在给孩子补充各种营养前，最好能先咨询一下医生的意见，如果能通过食物获取的营养，要尽量从食物中获取，而不是从各种保健营养品中来获得。