胜利在望 为孕妈妈“备战”分娩支招

分娩对于准父母来说是个大事，紧张时刻，怀胎十月，只是一朝分娩。为了让分娩能顺利进行，妈妈在分娩前就需要对分娩过程中发生的事情做到心理有数，我们一起来了解一下分娩前需要知道哪些事吧。

1、我如何知道分娩开始了？

分娩前的症状有许多种，每个妈妈可能表现都不相同，诸多表现有：心情烦躁，心跳、燥热、头痛、没有胃口、特别饿、腹泻、便秘、阴道有液体流出、腹部疼痛、阴道流血、阴道和膀胱有压迫感等等，这些都是生产前的一些症状，妈妈可能有一种或几种表现。

当然最好判断的一个方法，就是阵痛出现规律性，一般每四分钟疼一次，每次疼持续1分钟，这样的阵痛已经持续一个小时了，那么就是要生了。有时妈妈也要相信母子连心这个说法，那就是妈妈有预感宝宝要出来了，这时妈妈可以选择相信自己的感觉。

2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办？

分娩前妈妈是一定会紧张的，但妈妈要调节好自己的情绪，下面了解一些必需有知识，来帮助妈妈缓解紧张的情绪：

* 分娩前的阵痛是有过程的，不会突然出现的，是个逐渐的过程，会给妈妈一个适应时间的。

* 阵痛也不是持续的疼痛，之间是有间歇的，妈妈可以充分的利用这个时间来调整自己或休息，只有到最后生产时才会有持续疼痛出现。

* 生产都是有时间限制的，不会一直持续的不生，如果出现持续不生的话，想必医生也会建议剖腹产了。所以随着的时间宝宝也即将到来，当宝宝生出来后，阵痛结束。

3、分娩需要多长时间？

每个产妇的分娩时间不尽相同，有的长有的短，但据统计来说，初产妇一般为12小时左右，经产妇一般为8.5小时左右。

而在这个时间里每个人的疼痛程度也不一样，有的疼的强度高，有的则比较柔和，妈妈可以在家人的陪伴下，顺其自然的进行就可以了，不用有太大的压力，家人陪在身边时，也要安抚好产妇的心情。

4、谁应该在分娩时陪伴在你左右？

选择谁来陪产这个问题，要征得院方的同意再进行商量，一般是宝宝爸爸来陪产，但有些心理承受弱的爸爸无力陪产，那么可以选择有过生产经验的家人或朋友陪产，这样可以缓解紧张情绪。

还可以请医院专业的导乐来陪产，一般他们都是生产的专业人事，对缓解产妇的紧张情绪都非常有用，并且也可以更好指导产妇生产，一般可以使产程缩短两个小时左右，但这个是要收费用的。

在剖腹产手术，如果爸爸不能陪在床前的，可以在观察室的玻璃外，站在能让妈妈看到的地方，这样都可以很好的缓解妈妈的紧张。

5、是否能够使用催产针控制分娩的进程？