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大胖小子更聪明?

2022-12-02 18:02:50孕产
在优生优育政策的影响下,不少准妈妈在怀孕期间都享有国宝级的待遇——少做事儿、多进补品。很多长辈因为自己怀孕的时候吃过亏,所以就会把很多之前自己想吃没有吃到的、或者大家都觉得孕妇要吃的全部买齐,时时刻刻盯着准妈妈进补。 这种过度重视孕期营养但同时又缺乏运动的做法,让营养过剩的准妈妈日益增多。特别是民间多数流传着“大胖小子更聪明”的观点,觉得宝宝出生时体重偏低就会影响宝宝的智力。 其实如果一定要根据体重判

在优生优育政策的影响下,不少准妈妈在怀孕期间都享有国宝级的待遇——少做事儿、多进补品。很多长辈因为自己怀孕的时候吃过亏,所以就会把很多之前自己想吃没有吃到的、或者大家都觉得孕妇要吃的全部买齐,时时刻刻盯着准妈妈进补。

这种过度重视孕期营养但同时又缺乏运动的做法,让营养过剩的准妈妈日益增多。特别是民间多数流传着“大胖小子更聪明”的观点,觉得宝宝出生时体重偏低就会影响宝宝的智力。

其实如果一定要根据体重判断,智力最好的宝宝是出生之后体重在3kg左右的。宝宝出生时体重过大,不仅会让准妈妈生产的时候有危险,还会让宝宝长大后肥胖风险变大,并且易患糖尿病等疾病。当然宝宝出生时体重过低,对将来成长也是不利的,所以3kg是相对合适的体重。

所以控制孕期的体重,不盲目进补,才是对宝宝和准妈妈最好的负责。在饮食上应该注意食品的多样化和荤素的合理搭配,只有均衡体内的营养才能够保证母体的健康。

准妈妈要养成良好的进食习惯,对于冷冻食品、辛辣食品能少吃就少吃,特别是过甜、过咸、不易消化的食物更应该避免。另外,适当的运动能够促进准妈妈身体的新陈代谢,既能消耗多余的脂肪、维持身体的平衡,还能够预防病毒的感染。

当然影响人智力的因素有很多种,出生体重只是其中的一部分,也可以说是最初的起跑线。宝宝长大之后的生活空间、空气污染,甚至是爸爸妈妈的吵架都会影响到宝宝的智力发育。但无论如何,控制好宝宝出生的体重是对准妈妈和胎宝宝都有益的事情。