怀孕之后的那些尴尬事

准妈妈在怀孕之后，除了喜悦之外，还会因为生理因素的变化，出现很多令人尴尬的情况。面对这些尴尬的情况，准妈妈要及时寻找生活方面的原因，从而使症状得到缓解。

1、过多的屁

怀孕后，准妈妈的屁可能会比一般人多一些，而且特别响。而孕期屁多的原因是多面的，一个是因为随着胎儿的增大压迫了胃部，使准妈妈腹腔压力增大，食物经过胃肠道的时间过长，所以会产生过多的气体。另一个原因可能是准妈妈吃饭时狼吞虎咽、经常吞口水，这样就会摄入过多的空气，同样会造成屁比较多。

为了缓解胀气，改变饮食习惯就是准妈妈的当务之急。准妈妈可以采取少食多餐的原则，控制蛋白质和脂肪的摄入，保持细嚼慢咽的习惯，尽量避免过多的气体进入腹部。如果屁奇臭无比，那可能是消化不良，需要吃一些消化药。在正常的生活习惯和条件下，如果放屁的多少和臭味有改变，就应该警惕是否是疾病的入侵。

2、无法止住的嗝

准妈妈打嗝多数情况下也与食物有关，一般也是因为胀气引起的，加上孕激素的影响，会让胃肠道的平滑肌松弛造成消化不良，让酸性的胃内容物反流至食管下方，出现打嗝。

而且逐渐增大的子宫也会压迫到准妈妈的胃肠道，子宫会将肠道推挤到胃部上方或者两侧，膈肌抬高，气体的排出会受到影响，就会出现打嗝的情况。

如果准妈妈打嗝的时候没有任何不适的情况，那过会儿就一定会停止的。准妈妈如果觉得有点难受，可以采取屏气的策略，延长屏气的时间，含一口温水并在打嗝的同时咽下。但如果是长时间连续打嗝，就要马上到医院看看了。

除此之外，准妈妈在孕期可能还会有很多让人觉得尴尬的事情。如果是正常的情况，那就不必太过担心，毕竟你正处在孕期，发生任何情况都是可以谅解的。如果一旦有不对劲的地方，就要及时就医查找原因。