准妈妈要努力的提高自身修养

孕妇在怀孕期间，会有很多种情绪，其实这也是控制好自己脾气的考研，尤其是准妈妈不断提高自身修养很重要，相信很多人都知道，孕妇与胎儿之间有信息传递，胎儿能够感知母亲的思想。假如准妈妈在怀孕期间，经常发脾气，对宝宝也是有影响的，这对于胎儿的大脑发育极为不利。如何在不断提高自身的修养呢?今天就一起来学习吧。

一般在怀孕期间，比较适合呆在安静的环境里，孕妇可以多看一些书籍，像是文学系列的，能够从中汲取无尽的营养，充实、丰富、美化你的语言。用诗一般的语言、童话一般的境地，向你腹中的宝宝描述人间的真、善、美，这样就会激发他的生长，培养他的美感。书中的精神有时候和现实是不一样的世界，有时候风趣的用文字，能够让孕育一天的疲劳都减去。

医学研究发现：看书是为了保护妈妈内心的情绪得到安定，而新妈妈的思维和联想能够产生一种神经递质，这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿，之后会分布到胎儿的大脑及全身，让胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境。当然有一些书籍也是不利于孕妇的，像恐怖书籍、打斗之类的都不适合。

在书本的选择上有哪些比较好呢?专家建议，准妈妈可以多看一些有关于宝宝的书籍，可以先了解宝宝的习惯和特征。例如《克雷诺夫寓言》、《伊索寓言》等，欣赏过程中会使自己回到童年时代，或者挑选一些比较轻松幽默的书本，能够让孕育一整天都保持愉快的心情。例如《居里夫人传》、《小木偶奇遇记》、 《克雷诺夫寓言诗》、《塞外风情》、《长江三日》、《三毛流浪记》、《西游记》、 《儒林外史》、 《钢铁是怎样炼成的》，以及安徒生、格林童话等。

其实散文也是不错的选择，比较安静的带着一点抒情的散文，能够陶冶人的情操，让孕妇的精神得到满足感，宝宝也会随着母亲心情的转变，有一应的感应。像朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品优美隽永，耐人寻味，也应欣赏。除此，吟咏古典诗词，也能令人得到美的熏陶。

准妈妈不断提高自身修养很重要，书籍本来就是人类的朋友，有时候心情低落了，我们都可以在书籍里寻找到发泄的方式，又能够加深自己的见识。对于孕妇来说，十月怀胎是一段漫长的日子，这一时间段里面，选择一个自己休闲的时间，在图书馆或者咖啡屋，看几本对自身有帮助的书籍，是再好不过了。长期下午，能够有效提高自身的修养。