宝宝出牙期 食物搭配要有方

当妈妈们看到宝宝长出第一颗牙的时候，肯定都是万分喜悦的。但是喜悦之余可不要忘记，这同时也意味着宝宝人生的重要阶段——长牙期已经到来了。在这个关键的时期内，有什么是需要爸爸妈妈们注意的呢？

1、两颗牙时期

宝宝一般在4-8个月的时候，下颌中就已经有一对乳齿悄悄的长出来了，从而宝宝也就脱离没有牙齿的行列了。在这个时期宝宝会很喜欢将所有东西都放在嘴里去咬，有时候更是会模仿大人的动作去咀嚼筷子或者汤匙。

那么妈妈们在这个时期就要试着给宝宝吃一点半固态的食物，比如说马铃薯泥或者麦片粥等，让宝宝能够由水质食物向糊状食物完美过度。同时，少有粘稠度的食物可以让宝宝意识到他的食物已经开始有变化了，也会日后用固态食物锻炼宝宝用牙齿咀嚼打好基础。

2、四颗牙时期

大概在8-12个月的时候，宝宝的上颌也要陆续长出牙齿了。这个时候宝宝的营养需要就会变得更加高，妈妈们也要在食物上给予宝宝更多的选择了。

但是如果宝宝的咀嚼能力并不好，消化功能又薄弱的话，就会造成块状食物没有经过牙齿充分的咀嚼就进入消化系统，导致营养物质无法被分解和利用。因此，为了避免这种情况的发生就要用固态食物来引导宝宝进行咀嚼。

3、6-8颗牙的时期

宝宝在9-13个月的时候上颌侧边的门牙就会萌出，10-16个月的时候下颌的侧门牙也会萌出。宝宝在这个时候就能够慢慢适应固体的食物了，肠胃的消化功能也逐渐成熟起来，在这个时期，妈妈就可以给宝宝水煮蛋、蔬菜之类的固体食物了。

长牙期摄入的营养多少、食物种类是如何改变的，都可能会对宝宝的生长发育造成终身的影响，所以是非常需要每个妈妈都去用心对待的。按照长牙的不同时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育中的需求来科学配合宝宝在长牙期的饮食。