餐桌上的“营养全能王”，多给宝宝吃，养胃又能促生长

南瓜在宝宝辅食界的热门程度不用多说，既可以用来制作辅食，又可以做成甜点，还能做成各式各样的宝宝零食，基本上每一个有孩子的家庭，家里都会常备南瓜。

南瓜味道清甜，性温和，煮熟后口感粉糯、质地柔软，因此非常适合刚接触辅食的宝宝食用，几乎可以和任何一种食物搭配。

今天，我们将会用南瓜来制作一道“快手”辅食，只需不到半小时，轻松为宝宝制作无添加、健康放心的南瓜面线。

食材表丨适合月龄：7个月+

南瓜60g

面粉50g

（所有食材用量根据宝宝适量而定）

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先将南瓜削皮切块。

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放入锅中蒸熟。

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蒸好后盛出，压成南瓜泥。

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面粉加水，搅拌均匀。

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倒入南瓜泥，继续搅拌，倒入裱花袋。

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往锅中挤成面条状。

》可以根据宝宝的口味喜好，控制面线的粗细和长短，具体通过控制裱花口的大小实现。

》搭配的蔬菜也可以根据实际情况更换，例如换成菠菜、小青菜等等。但也需要切碎后再放入面线中。

》南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。

》南瓜还含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，基本上能满宝宝日常活动所需能量。