孕妇洗澡应注意的问题

孕妇勤洗澡的好处，洗澡既可使全身清沽，又能促进血液循环，对消除疲劳也有效。如能慢慢地将身体浸人浴盆，将会感到心情悠然舒畅。因此，最理想的是每天都能洗澡。如果办不到，可冲冲澡或用温水擦擦身，特别是外阴部，要每天洗。夏季里只冲冲澡就可以了，应该每天都冲。此外，汗污和皮脂、白带容易污染内衣，所以每天应换洗内衣。

孕妇洗澡水温要适宜

洗澡不要长时间泡在水里，水温不要太热也不要太凉。因为长时间泡在水里不易消除疲劳，还容易引起头晕。而水太热和太凉同样都有造成流产的危险。科学家研究证明，孕妇如在39.4℃的热水中浸浴10分钟，将对胎儿的生长发育产生极大的损害。

由于外因或孕妇体内发热引起的体问升高，会杀死那些正在分裂中的细胞，使胎儿大脑无法充分而健全地发育。其结果，重者会造成胎儿关节永久损伤或肌肉萎缩;轻者也会使胎儿大脑受到某种抑制，从而影响以后的智力。因此，孕妇洗浴时最好不要使用温度过高的热水。

孕妇不宜去公共浴室洗澡

冬季温度较低，公共浴室里往往门窗紧闭，温度较高，人员较多，空气浑浊，室内含氧很少。而孕妇由于怀着孩子，不但行动不便，而且需氧量也比他人大。孕妇如果冬季进公共浴室洗澡，往往会因空气混浊、人员拥挤、氧气不足而容易晕倒。胎儿也往往会因缺氧而发生意外。

特别是在临产前的几个月，更不宜去公共浴室洗澡，因为这时的胎儿月份已大，耗氧量更多，如去公共浴室洗澡，发生意外的可能性将更大。由此可见，为了孕妇和胎儿的安全。怀孕妇女在冬季最好不要去公共浴室洗澡。

温馨小贴士

虽然洗澡不是什么大事，但您肚子里有了小宝宝，就要为他着想.安全最重要!下面的提示可以帮助您减少意外的发生：

第一、在浴室里录要注意的是不要滑倒，所以，在浴杠里一定要垫上一块防滑垫，浴室的地板如果不是防滑的，也一定要垫上垫子才行。

第二、洗澡的时问不宜太长，10分钟左右即可，头发可以和身体分开洗，这样不会因为消耗过多的体力而产生倦怠感。

第三、香皂用完后随手放在固定的地方，不然的话，不小心踩到了可是十分危险的。

第四、洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护。

最后还有一条，在洗澡时候尽量选择天然制品，这样可以避免一些化学制品对胎儿健康的影响。