孕期如何保护乳房

女性的乳房卫生是一个值得注意的问题，它不仅关系着女性的健康，也关系着胎儿出生后的健康成长，因此，注意乳房的卫生十分重要，应从怀孕期、分娩期做起，甚至从青春未婚期，就应注意乳房的卫生保健。

在婚前和怀孕的时候，女性朋友不要戴过紧的乳罩，特别是孕期应选择大号乳罩托护乳房，使乳房得到充分的放松；不穿紧身上衣及胸衣，防止因紧束乳房而影响乳腺的正常发育。

很多女孩因受传统封建思想的不良影响，长期束胸致使乳头凹陷，一旦形成凹陷的状况，很难难纠正。

事实上，一对丰满挺拔的乳房，不但是女性曲线体形健美所不可缺少的，更是孩子能够得到充分乳汁的健康保障。乳头凹陷会造成分娩后乳房胀满，婴儿吮吸困难，乳汁大量积聚在乳房中，很容易引起乳腺炎的发生。

因此，女性朋友怀孕6个月以后，每晚睡前应将凹陷的乳头轻轻提起数次，坚持做到临产，这样能起到一定的作用。

第一次生产的准妈妈，原本矫嫩的乳房突然受到婴儿强有力的吸吮，很容易引起乳头皲裂，稍不注意，就会造成细菌感染。

女性乳房是一个富于脂肪和腺体的组织，每个乳房大约有15-20个腺叶组成，因此有15-20个总乳腺管通往乳头与外界相通。所以如果乳头皮肤有糜烂或裂伤，再不注意清洁和保护，就很容易发生乳腺炎。

宝宝出生后一小时后就要给宝宝喂母乳，这样才能让宝宝及时获得发育所需的营养物质。婴儿抗御病菌的能力现在还不强大，所以乳房的卫生是特别重要的。新妈妈在每次哺乳前后就要对乳房进行清洁，不过千万不要用香皂清洗乳房！

在给孩子喂奶前最好用温水洗手洗乳头；喂奶后要用清洁的小毛巾擦净乳头。经过清洗和牵拉，乳头皮肤变厚，韧性增加，就就能经得起婴儿的吸吮。

如果乳头有裂伤或发生炎症，就该暂停哺乳，保持患侧乳头干燥与清洁，擦些50％的鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊，并将乳汁用吸奶器吸出来喂婴儿。

为了避免乳腺炎的出现，一定要避免乳汁淤积。在给孩子喂奶的时候，要让孩子把奶水完全吸干净。如果孩子吃不下，乳汁又多的话，可以使用吸奶器吸尽，也可以用手挤。

在挤压的过程中手要轻、要慢。乳房如果出现硬块的话，大多数是隐性乳腺炎，可局部用鲜葱水热敷，让硬块变软，接着用手或吸乳器将乳汁挤出或吸出。这时候要做的就是要把乳房里面的奶水挤出来，防止情况进一步恶化。