准妈妈摒弃这些坏习惯 给BB树立好榜样

宝宝的生活小习惯学自于母亲，小宝宝在妈妈肚子里的时候已经慢慢受到妈咪的影响了，举个鲜明的例子，孕妈咪若是在孕期挑食，宝宝在出世后也多半会有挑食的坏习惯，针对于这一点，孕妈咪要多注意，不要让自己在孕期的坏习惯影响了胎宝宝的发育。

第一、改正挑食的习惯

孕妈咪在怀孕期间由于身体内分泌的影响，对于诸多饮食可能会百般挑剔，这也无可厚非。

但是，孕妈咪不要总是挑食，因为饮食不规律会导致胎儿不能够摄入充足的影响，这对于他们的成长会有很多负面影响，而且就如我们之前所说，孕妈咪挑食会影响到宝宝的饮食习惯，如果准妈咪想要宝宝出生后饮食正常，不挑食的话就要自己做好榜样，向挑食坏习惯挑战。

第二、情绪起伏不定

宝宝的个性会受到父母性格的影响，尤其是在妈妈肚子里的时候更是能够细微的感知到孕妈咪的情绪变化，如果孕妈咪长期情绪不定，容易紧张易怒等，会影响到胎宝宝的个性。

因此，为了自己也为了宝宝，准妈咪在孕期要尽量控制自己的脾气，多往积极的方面想，要保持良好的心境，积极参加孕期运动和广交朋友。

第三、尽量不要熬夜

熬夜对于身体的伤害很大，各器官组织在辛勤工作一天之后正是需要通过夜晚的睡眠来恢复调整，如果孕妈咪晚上没有睡好或是总是熬夜，会使得正常的新陈代谢紊乱影响胎儿的健全发展。而且喜欢熬夜的孕妈咪也容易生下不爱及时睡觉的宝宝。

孕妈咪不管是为了自己身体着想，还是为了孩子，都要在孕期保证自己有充足的休息时间且作息习惯良好，早起早睡，另外也要远离烟酒等刺激性事物，不要拿自己和孩子的健康开玩笑。

第四、智力胎教做起来

智慧的胎教可以时时进行，因为孕妈咪跟胎宝宝是心灵相通的，妈妈们在看书或是思考的时候其实他们也在动脑筋，孕妈咪如果觉得孕期无所事事的话，不妨多看看书陶冶下情操，让宝宝也能够感受下书之韵味，反之，如果怀孕中的孕妈妈既不思考偷懒，那么宝宝也会偷懒啦，这对胎儿大脑发育没有帮助。

总结：孕妈咪要在孕期尽量摒弃一些坏习惯，给宝宝做好榜样，让孩子可以在这十个月里成长的更加出色，妈妈们也可以通过这段期间好好调整下自己的心态和情绪，成就自己新的人生。