六种方式表达孩子的压抑情绪

宝宝其实也有自己的情绪，虽然他还不能向大人一样用语言准确表达自己的想法，但是，他们有自己的表达“语言”，所以，新爸爸妈妈们要留意到宝宝的表现，不要因为宝宝不听话就随便的处罚或者责骂，或者背后他想表达的是另外一种意思。那么，宝宝们到底有哪些表达情绪的做法呢？

一、拒绝吃饭

不吃饭是很多孩子共有的毛病，很多家长理解为孩子不消化、饭菜不合口味、劳累了，其实，这些都可能是原因。但是孩子如果出现频繁的拒绝吃饭，父母就应该要留意了，这可能是孩子出现某种无法化解的情绪，父母可以先通过改变饭菜种类，或让孩子与自己一同做饭，或是将饭菜做成宝宝喜欢的样子，那么可能在一定程度上缓解宝宝的情绪，不过父母在孩子心情舒畅的情况下，与孩子及时沟通了解他们的想法，一旦出现依然无法进食，就要求医了。

二、疾病反复

如孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在症状，那么可能是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断说自己头痛，医生束手无策，最终请心理医生会诊，心理医生了解到孩子家里的恶劣家庭关系时，终于找到病因。

三、攻击性行为

对于语言能力有限的儿童来说，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负玩伴，这一般是因为孩子心情压抑无法舒畅。那么，这样的行为下，父母应该反思或者了解下孩子最近的精神压力是因为什么事情，比如：考试、学习或者其他的什么，并且让孩子离开熟悉的环境一阵，让孩子轻松地玩耍，不要约束他们，让他们尽情地想做就做，定期的这种发泄可以让孩子的行为有一定的改观。

四、过度忧虑

当孩子逐渐长大，了解灾难后，他会出现害怕，其实这是正常的，就如同害怕考试一样。但如果他们对任何事物都表现出恐惧那就不正常了，容易导致孩子性格的变化。父母要教育多一些孩子在灾难中自救或逃生的办法，让孩子明白任何情况下都可以通过自己的力量自救，有了方法，他就知道，任何灾难或是事物都不可怕，他都有办法解决，也可以培养孩子冷静处理问题的能力。

五、说谎和欺骗

学龄前儿童有时会撒谎，但此时，他们通常不知道这种行为的后果。可是，大一点的孩子在已能分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。如果孩子听到父母吹嘘自己停车没付费，或撒谎避开工作会议，就要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。

六、哭泣

孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但有时也可能是减轻压力的一种自然方式。所以，父母不要对孩子哭泣的行为予以压制，让他们哭泣完了再说道理。