美丽健康7步走 做个漂亮孕妈妈

每个女人都想拥有完好的皮肤，所以平日里很注意肌肤保养，而孕期是护肤的一个特殊时期。如果在这个时期不注意生活细节和保养，肌肤就会变差。不过，只要用心去保养肌肤还是可以做一个美丽的准妈妈的。那么孕妇改如何保养肌肤呢？下面告诉大家七个小妙招。

1、防治黑头、粉刺

怀孕期间准妈妈由于体内荷尔蒙水平增高而刺激皮脂分泌，皮脂过多则会将毛孔堵塞，造成出现油性皮肤粉刺和黑头。

这时，我们可以定期用温和的洁面用品以及无油润肤霜进行洁面，洁面完后千万不要用毛巾擦，而是用手在脸上轻轻拍打直到拍干为止，让皮肤保持清新、洁净，如此可以把对粉刺的刺激减少到最小。此外，还要注意，在没有得到医生允许的情况下，不要擅自使用粉刺霜。

2、去痘

孕妇脸部肌肤的毛孔很容易被堵塞、发炎，从而出现痘痘。准妈妈们要想解决痘痘问题，首先要对面部进行彻底的清洁，让肌肤水油平衡。

然而目前市面上大多数清洁效力较强的洁面产品基本上都含有水杨酸以及各种刺激性化学物质，不适合孕妇使用，因而孕妈妈一定要选择温和无刺激的产品。

3、淡斑

怀孕后，雀斑、黄褐斑等斑点很容易找个准妈妈们，所以人们也称之为“妊娠面斑”，主要表现是前额、两颊和脖子上由于色素沉着而形成褐色的斑点或斑片。斑点是因为黑色素增多导致的。

皮肤若长时间暴露在阳光下，会会使斑片变深、变明显。因此，无论你什么时候外出，都要涂上指数高(SPF15以上)的防晒霜来为你的皮肤保驾护航，还要记得戴上帽子哦。

4、护理敏感肌肤

不少人的皮肤很敏感，一不注意就容易肌肤过敏，从而出现面疱、皮屑等问题。为了防止孕妇的面部肌肤也可能会产生斑疹等肌肤问题，准妈妈们可以选用清爽型的护肤品。如果你是过敏肌肤，应尽量避开过敏原，出门之前最好使用孕妇专用的隔离霜，这样能够有效帮助肌肤隔离空气污染物、粉尘等过敏源。

5、预防皮肤发炎

孕期随着体重的增加，准妈妈的双腿之间或者乳房下面可能会发炎，造成皮肤发红及潮湿，从而使皮肤红肿，甚至起水泡，可能还有伴有异味。此时我们可以使用滑石粉帮助吸收潮气，穿棉质衣服，不穿紧身衣袜，尽可能地让患处保持干燥。

6、防治妊娠纹

妊娠纹是孕期皮肤上出现的发红的或褐色的(这由你的肤色决定)细细纹路，通常会出现在乳房部位、腹部和大腿处。

大概90%的孕妈咪都会长妊娠纹。要想预防和消减妊娠纹，可以通过控制体重，同时使用按摩油或者富含维生素E的润肤霜，涂在多发位置，可以使皮肤保持弹性。

另外，吃健康食品，适当做做轻柔的运动，也可以预防妊娠纹的出现。通常妊娠纹在生产之后需要较长一段时间才能消褪，所以孕妈们要注意预防。