为你介绍最有效的胎教方法

胎教的方法多种多样，只是形式不一样，但是万变不离其中。任何的形式都是为了实现效果而产生的，当然能够达到目的的话，任何形式的胎教都是可以接受的。我们今天把胎教的原则讲一下，参照这种原则可以设计多种形式的胎教。

稳定情绪

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干扰。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

避免刺激

孕妇尽量不要看惊险刺激或恐怖的电视，不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

听觉训练

听觉训练一定要有，孩子在肚子中，大多都是通过听觉来接受外部信息的。可以选择一些优雅的音乐放给妈妈听。孩子也会听见的，不要用那种贴在肚子上的扩音器，对胎儿很不好。这对孩子将来的语言和艺术天赋有很大好处，同时对妈妈也有很好的安抚作用。