蛋白质摄入量过高会影响受孕几率

小宝宝的来临本来是一件喜事，可是在生宝宝之前，我们的准妈咪们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。在饮食方面，蛋白质摄入量过高就会影响受孕几率。

蛋白质过高降低受孕成功率

很大部分的女性为了生下健康的宝宝，在怀孕之前就开始进行增加蛋白质还有营养物质的摄入量。但是据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小批发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。加德纳博士将雌性老鼠分成两批，第一批喂食蛋白质含量为25%的食物，第二批喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后，他让这些雌鼠交配，并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内，以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。

实验的结果显示，第一批雌鼠的胚泡中，只有三点五成显示出正常的遗传印记，而第二批为七成。第一批雌鼠的胚泡中，只有65%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成胎儿，第二批则为81%。第一批雌鼠的胎儿只有84%进一步发育，第二批为99%。此外，加德纳博士还在代孕雌鼠怀孕第五天时对胚胎发育进行分析，结果发现，第一批雌鼠的胎儿的发育比第二批雌鼠的胎儿慢1/3天。

肉类食品中还有高蛋白

这就可以说明，之前的科学研究就早已发现，雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量增加会改变H19基因的印记，而H19基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在老鼠身上进行的，但加德纳博士认为，研究结果对人类同样有借鉴意义。“食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率增加。对于那些想要宝宝的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。”高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

总结：食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率增加。对于那些想要宝宝的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。