准妈妈产前必知的心理保健知识

分娩对于准妈妈来说是非常重要的，虽说它只是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。尤其是对于准妈妈产前必知的心理保健知识更是我们不可忽视的。下面我们就来看下准妈妈产前必知的心理保健知识。

不可忽视的分娩的应激反应

分娩一般为应激反应，而且是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应——

 过于关注怀孕过程，如经常担心妊娠不顺利，担心胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度，对胎儿状况太担心的孕妇，在孕期容易发生并发症，分娩时也常常更危险。

对怀孕后身体的生理变化不适应，尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。

担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时的宫缩痛。

害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妇痛苦的AYOU或嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。

 为胎儿性别烦恼，担心分娩后遗症，担心胎儿不能存活，担心产后无人照顾及经济费用等。

分娩时的生理和心理反应特点

分娩时心理反应特点表现为 焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应。适当的焦虑，可提高个体适应环境的能力，而过度焦虑则不利于适应环境，易导致zg收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。

分娩时生理反应特点表现为血压升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉紧张等。

内分泌系统发生变化，尤其是垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致zg收缩乏力，影响产程的顺利进展。

上述是准妈妈产前必知的心理保健知识相信大家都有了一定的了解，新妈妈分娩的知识有很多，我们掌握的越多对于分娩时的好处越多，当了解这些内容后会让我们的分娩更加顺利。