准妈妈刷牙的谣言

很多年轻的妈妈受传统观念的制约，怀孕后就很少刷牙，这很不利于牙齿的清洁和健康。刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法。在进食后，食物残渣会残留在齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内会滋生出细菌，身体抵抗力减弱时，就会引起牙部疾病。不管是否怀孕，在每次餐后都要做到刷牙。如果不刷牙，只是叫口香糖，不能起到彻底清洁牙齿的作用。

准妈妈们一般刷牙时不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妇一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。味觉变化异常与年龄、性别、情绪、温度、怀孕及疾病等因素都有关连，而舌头是主要的味觉器官。不爱吃甜食的小玉，现在不管到哪里，包包里一定随身带着糖果。

自从怀孕后，很多准妈妈就常常觉得嘴里有一股怪味。为什么怀孕后嘴里会有怪味呢？

1、口干舌燥

有些准妈妈在怀孕期间容易感到口干舌燥，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。

2、孕吐害喜

怀孕导致体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。

传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。

3、牙齿问题

很多的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。

4、重口味

怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。

孕妇怀孕后刷牙还是可以的，不能盲目相信传统要有科学依据才行。健康人的口腔中，寄生细菌的种类和数量都是很惊人的。每天不刷牙那是很可怕的行为，在刷牙时应使用软毛牙刷。孕妇保护好牙齿，避免患牙病是十分重要的，为确保母婴健康，减少孕产妇患牙病和早产，必须提倡孕产妇早晚刷牙，食后漱口。