应对孕期晨吐，我们给您支招

晨吐对于孕妈妈来说那简直就是阴霾，而且很多孕妈妈什么办法都试过了，晨吐依然无法制止。其实，应对孕期晨吐，没有一个一劳永逸的方子，需要我们去尝试不同的方法，直到找到最合适自己的那一款。

另外，要说明的是，严重的晨吐一般发生在怀孕前期，不到万不得已千万不能吃药。我们今天教给孕妈吗们几个招数来应对孕期的晨吐，您可以选择性的尝试，希望能帮您缓解晨吐。

晨吐，很多妈妈都有，但这个名字只是孕期呕吐的代名词，因为孕期的呕吐可能是无时无刻不在的，而且很多妈妈们有时只不是单单感觉恶心，而不会真正的吐出来。

1、用姜来应对晨吐

姜是对抗晨吐的食物中最好的。姜片、姜茶，或者含姜的糕点都可能对抑制晨吐有帮助。但是姜不可过量食用，一天最多三次即可。”如果孕妈妈们不喜欢姜的味道，您也可以菊花茶，它可以缓解孕妇出现的胃灼热或消化不良症状。

2、精油应对晨吐

生姜类精油是不可取的，因为他对孕妇有不安全因素。但是柚子香味的精油和薄荷香精油对晨吐很有帮助。

3、针灸应对晨吐

在孕早期实行针刺疗法是有效缓解晨吐的好办法。但是针灸办法也不是每个孕妈妈都可以的，要真正试过才能知道。

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虽然晨吐让孕妈妈们很难过，但是这其实也是孕妈妈们身体拒绝某些不适应环境或者食物的一种方式，所以对孕妈妈和胎儿来说也是很有利的一件事情。

以上这些应对晨吐的好办法，孕妈妈也不妨去试用一下，以便于带给自己一个良好的养胎环境。

医生一般建议少碰油腻的食品等来缓解，除非特别严重才会开一些止吐的药来治疗，但是孕妈妈们一定要知道不到万不得已最好不要用药。妈妈们要坚信，不管多么严重的晨吐，都是可以调理的，要有应对晨吐必胜的信心。