妈妈不是超人，而是平常人，这个哄娃神器一定要用起来

最近云朵妈妈接二连三被问到“要不要给孩子使用安抚奶嘴？”

我的观点用一句话概括就是：要，当然要，既然有这个神器存在，不用不是和自己过不去吗？

说实话，我非常感激科学家发明出安抚奶嘴这个神器，它帮我给足了云朵安全感，又解决了哄睡的难题，最后戒奶嘴阶段也异乎寻常的顺利，现在回想起来都觉得当初决定用奶嘴简直太明智了！

其实，我下定决心用奶嘴还是因为一次看儿医经历。

云朵刚满月那会儿，我带她去儿医那里做U3体检，这次体检项目不少，还要做一个髋关节B超，以此排除髋关节发育不良的情况。

云朵当时有点胀气，身体不太舒服，又在陌生的环境中折腾许久，所以哭闹厉害，不愿配合做B超。儿医当时就向我询问是否准备了安抚奶嘴。

和很多人一样，我当时很犹豫。我了解过奶嘴有一些弊端，同时也担心用了以后不好戒，所以我并没有准备安抚奶嘴。

儿医让我把手指伸进云朵嘴巴，让她吸吮。没想到前一秒还哭闹不止的云朵马上安静下来，乖乖拍了B超，顺利完成检查。

这次切实感受到吸吮的神奇以后，我就立刻买了安抚奶嘴。事实上，安抚奶嘴在德国几乎是婴儿的标配，大街上随处可见躺在婴儿车内吸着奶嘴的小baby。

德国的儿医认为，安抚奶嘴不仅可以满足孩子的吮吸需求，产生安全感，还可以降低婴儿猝死症SIDS的发生几率。婴儿最推荐的入睡方式就是穿着睡袋在小床上吸着奶嘴入睡。

和大部分孩子一样，云朵对安抚奶嘴的接受也经历了一个过程。她一开始也吸不住奶嘴，我换过几种不同形状和材质的奶嘴，又经过几周的练习和适应，云朵才终于掌握吸奶嘴的诀窍。

奶嘴用上以后，我瞬间感觉世间美好起来！从此跟抱睡、奶睡说拜拜了。

每次睡觉时间，给个奶嘴，云朵就能自主入睡。

半夜哼哼唧唧，给个奶嘴，又能接着睡着。

其他诸如带云朵出门办事、上产后班、度假旅行……安抚奶嘴都帮了我大忙，简直是解放妈妈的神器啊！而且，因为安抚奶嘴的原因，云朵只经历了非常短暂的吃手阶段，短暂到我刚发现没多久，她就自动停止了。

我原以为吸了快两年的奶嘴，戒起来会很不容易，没想到最近竟也温和顺利地度过了，我预想中的反抗和哭闹都没有出现。

我想，安抚奶嘴使用过程中最重要的还是平时奶嘴的使用习惯和戒奶嘴时采取的方式。在这方面，我的确下了一番功夫。

所以，今天想跟大家分享一下我的安抚奶嘴使用心得，给还在纠结是否使用奶嘴的父母们提供参考。

安抚奶嘴的优势和弊端

婴儿天生就具有吸吮反射，当他们还是小胎儿的时候就会在妈妈的子宫内吸吮拇指了，这也是为什么安抚奶嘴被发明出来的原因。

安抚奶嘴不仅可以满足婴儿吮吸的生理需求，让他们产生安全感，还能够带来舒适和镇静，帮助他们入眠。

但是，使用安抚奶嘴也有一些弊端，比如：

1、过早使用安抚奶嘴可能造成乳头混淆，从而影响母乳喂养。

2、安抚奶嘴可能增加患中耳炎的风险（但是0-6个月患中耳炎的几率最低，而发生婴儿猝死症的几率最高）。

3、可能导致牙齿错位，影响下颚发育。

4、可能影响语言发育。

不过，安抚奶嘴的弊端不是吸吮奶嘴本身造成的，而主要是由使用方式不当，或者使用时间过长引起的。

云朵妈妈建议想要给孩子使用安抚奶嘴的父母们把握以下几个重要时间点，它不仅能够帮助我们避免奶嘴导致的负面结果，而且对我们之后戒奶嘴也大有益处。

几个重要的时间点

出生后4-6周

针对过早使用安抚奶嘴可能造成的乳头混淆，德国儿医建议在孩子出生4-6周以后再引入安抚奶嘴，因为通常经过一个月左右的磨合，宝宝已经学会正确的衔乳姿势，可以规律喝奶，母乳妈妈的产奶量也已趋于稳定。

6个月以后

大部分的婴儿在6个月左右长出第一颗牙齿，此时婴儿的吸吮反射逐渐被咀嚼反射所取代，婴儿想要吸奶嘴更多是出于习惯，而非需求。父母可以为孩子提供出牙环、牙胶等玩具，逐渐减少安抚奶嘴的使用时间。

当然，早产儿有更高的吸吮欲望，在1岁以前父母都可尽量满足孩子的吸吮需求。

1岁以后

德国儿医建议从孩子1岁以后限制安抚奶嘴使用的时间和场合。父母尽量只在孩子入睡、生病或者在车内时使用安抚奶嘴。

平时也不要用安抚奶嘴安慰孩子，而是采用抚摸或者语言的方式，帮助孩子平静下来，尽量避免在白天使用奶嘴。

2岁

德国的儿医同时建议在孩子2岁以前戒掉安抚奶嘴，因为在此之前奶嘴对牙齿产生的影响会随着孩子的生长逐渐恢复。倘若3岁以后仍然长时间使用奶嘴还会影响语言的发育。

云朵使用安抚奶嘴的过程就是完全按照这条时间线执行的。她2个多月时，开始稳定接受安抚奶嘴，6个月以后，就只在入睡或者去特殊场合时使用。10个月开始，只在睡觉时吸奶嘴。23个月时，就彻底和奶嘴告别了。

云朵妈妈自己觉得，孩子越小的时候越容易配合，父母的主导就显得尤为重要。特别是孩子进入叛逆期后，如果之前没有铺垫，最后想要直接戒掉奶嘴，难度就会很大。

云朵的小伙伴小T就是如此。小T从小对安抚奶嘴的依赖很大，快两岁时，我和小T妈妈一起逛街、上早教课时，小T都必须吸着奶嘴才能安静。最后小T戒奶嘴时，小T妈妈也是费尽了心思，这一点我之后还会提到。

所以说，作为父母，如果我们选择了给孩子使用安抚奶嘴，就一定要承担起自己的职责，避免让孩子对奶嘴产生过度依赖。毕竟和吃手比起来，吸奶嘴的主动权掌握在父母手中，应该由父母来掌控何时减少吸吮频率，何时和奶嘴告别。

如何戒掉安抚奶嘴？

德国人在戒奶嘴时非常注重孩子的感受，他们认为安抚奶嘴不应是一夜之间戒掉的，而是一个循序渐进的过程。所以提倡父母按照上面几个重要时间点逐步减少奶嘴的使用频率。

即使是最后的告别，德国很多父母也会留出2-3周（甚至更多）的时间让孩子慢慢适应。

戒奶嘴还要注意时机，搬家、幼儿园适应、弟妹出生等都不是戒奶嘴的理想时间，不仅孩子会感觉到压力，父母也会因为需要适应新情况而无法保证耐心。戒奶嘴最好选择家庭状况稳定，孩子和父母都感觉舒适的情况下进行。

即使做到这些，要让孩子彻底告别安抚奶嘴这个昔日伙伴也并不容易，父母还需使用一些智慧。下面云朵妈妈就和大家分享一些德国流行的戒奶嘴办法：

1、“奶嘴仙女（Schnullerfee）”的童话

德国父母在帮孩子戒奶嘴时常常会跟孩子讲一个“奶嘴仙女”的童话：“奶嘴仙女”会来每一个长大了的孩子家里搜集安抚奶嘴，给更小的baby使用。“奶嘴仙女”带走奶嘴以后会给孩子留下一份礼物。

父母会提前给孩子准备一份他们期待已久的礼物，假装是“奶嘴仙女”留下的。如果孩子中途反悔，那礼物也要还给“奶嘴仙女”。

2、绘本

父母还可以借助绘本，帮助孩子戒掉奶嘴。

绘本故事里的人物通常和孩子面临同样的处境，一开始也很纠结，不愿离开奶嘴，但是通过尝试和努力，最后都成功了。这让孩子有被理解的感觉，同时也给了孩子戒奶嘴的勇气和信心。

3、剪奶嘴

另外一个常见的做法是，父母用剪刀，剪掉奶嘴尖端的一小部分。可以每天剪一点，直到奶嘴变得越来越短，孩子无法吸住它。这种做法最大的好处是它可以让孩子主动失去对奶嘴的兴趣。

孩子通常都非常敏感，他很快会发现剪过的奶嘴吸起来不是熟悉的感觉，因而自愿放弃坏掉的奶嘴。

云朵戒奶嘴时，一开始只试了前两种方法。她记住了奶嘴是给小baby用的，所以快要睡觉时，我即使不给她奶嘴她也并没有哭闹，只是还是忘不了奶嘴，时不时就要提一下，把自己弄得很兴奋。

直到我把剪了一个小洞的奶嘴给她，她才真正对奶嘴死心。云朵只吸了一下，就发现奶嘴不对劲，跟我说：“妈妈，奶嘴坏了。”然后自己主动把奶嘴扔掉了。之后不管多么想要奶嘴都坚持不吸坏掉的奶嘴。

4、告别仪式

如果孩子对奶嘴不是特别依赖的话，通常前三种方法就能解决问题。但是也有一些孩子需要更多的帮助，比如云朵的小伙伴小T。

其实这种孩子在德国不在少数，父母常常会通过举办一场特别的仪式来帮助他们停止使用奶嘴。

告别仪式可以是私人的仪式，比如在家举办一场告别奶嘴的派对，让亲戚、好朋友作为见证；也可以是公共的仪式，比如德国流行的“奶嘴树”。

德国很多城市的牙医、儿童医院、或者婴儿用品店会有“奶嘴树”的活动。每一个勇敢交出自己奶嘴的孩子会得到一份礼物和证书。

小T的奶嘴最后就交给了“奶嘴树”。之后，小T的爸爸妈妈又像过生日一样办了一场告别派对，功夫不负有心人，小T这次终于彻底放弃了奶嘴。

我们国内虽然没有“奶嘴树”可以送，但是父母可以和孩子一起将奶嘴寄给外地的爷爷奶奶或者外公外婆，道理都是一样，为孩子提供一个可以送奶嘴的地方，帮助他们更有仪式感地完成最后的告别。当然最后别忘了让长辈们回寄一个奖励礼物。

是否给孩子使用安抚奶嘴说到底是一种个人选择，但是云朵妈妈从个人经验的角度出发非常推荐大家使用。

虽说带孩子没有不辛苦的，熬一熬总会过去，但是如果我们可以选择轻松的方式，为什么要选择hard模式呢？

妈妈不是超人，只是平常人。科学家既然发明了这个神器，我们就不要犹豫，坚决用起来，只要使用得当，对孩子对妈妈都是一件再好不过的事情。

现代社会给女性的压力已经够大了，我们应该把时间花在更值得的地方，而不是充当抱睡、奶睡的人肉安慰机器。

妈妈们一定要好好爱自己，因为只有我们自己休息好了，心情愉悦，才能更好地照顾孩子，操持家庭。

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作者：云朵妈妈，悠悠妈好友，英国伦敦政治经济学院硕士，女儿云朵一岁多，一家三口旅居德国。在德国上过父母学校，N个早教班，参加过N个亲子活动。为大家分享0-3岁最靠谱的科学喂养知识和陪玩方案。

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