一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星挂在天空放光明

一闪一闪亮晶晶，

满天都是小星星

挂在天上发出耀眼的光芒，

像许多小眼睛

眼睛是心灵的窗户，

保护眼睛应该从娃娃做起。

2023年6月6日是第28个全国爱眼日。 让我们在全社会营造良好的爱眼氛围，宣传正确的爱眼理念，增强孩子的爱眼意识，帮助孩子养成良好的爱眼护眼习惯爱护眼睛，请家长一起行动起来我们！

近视前的征兆

1、离得近一些：看东西靠得很近，看电视不自觉地往前走爱护眼睛，往往会提示孩子视力不好。

2、眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数会加深得更快。

3、揉眼：近视儿童看东西模糊，眼睛疲劳。 经常揉眼睛可能表明孩子的视力正在下降。

4、眨眼：近视儿童经常揉眼睛，引起慢性结膜炎和角膜损伤。 眼睛不舒服，孩子经常眨眼。

5、歪头或眯眼：排除斜视后，近视儿童喜欢歪头或眯眼看东西，因为这样可以减少散射光，看得更清楚。

6、皱眉：皱眉可以引起眼睑和眼外肌的变化，改变眼球的形状，使你看得更清楚。

7、经常拉眼角：这样可以减少光的散射，使角膜变平，改变屈光力，暂时改善轻度近视的视力。 但是长时间拉眼角会造成散光。

眼部护理小贴士

1.电子视频应严格控制

应严格控制电子视频，过早使用对眼睛有伤害。 在儿童眼睛发育的关键时期，过度接触电子屏幕会对眼睛造成不可逆的伤害。 建议0-3岁儿童不要使用手机、电脑等视频电子产品，3-6岁儿童也应尽量避免接触和使用。

2、户外活动很重要

户外活动很重要，晒太阳可以预防近视。 0-6岁是早期近视防控的关键时期。 户外活动可有效防治近视。 幼儿园老师和家长带领孩子多参加以趣味性为主的户外活动或简单的体育运动，保证孩子每天有两个小时以上的户外活动时间。

3、读书坐姿要端正

看书时，坐姿要端正，小眼睛要与书本保持一定的距离。 走路、乘车时不要躺着、趴着、看书； 不要在光线太强或太暗的地方阅读。

4.注意用眼卫生

注意卫生，不要用手揉眼睛。 手上有很多细菌，用手揉眼睛很容易使眼睛感染。 如果眼睛不舒服，先洗手，然后闭上眼睛轻轻按压。当有异物时，可以用清水清洗

5、多吃蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜水果，每样食物都有营养，每一种食物都要尝试，不挑食不偏食

6.关注眼睛健康

密切关注眼睛健康，每学期配合眼科医生进行检查。 家长要时刻关注孩子的眼睛健康，教会孩子通过视力表进行视力检查，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

7、学会做眼保健操

学习并坚持做眼保健操，保护我们的小眼睛

幼儿期是孩子保护视力和养成良好习惯的重要时期，这将对孩子一生的爱眼行为产生积极影响。 这就需要长养院的密切配合，正确引导孩子们合理、科学地用眼。

亲爱的爸妈，

让我们一起行动，

一起呵护孩子的眼睛，

让他们拥有美好的未来！