孕酮低会导致不孕吗？低吃什么可调养

孕酮低会导致不孕吗？

许多女性的不孕症或流产与低孕酮有关。 黄体酮是黄体分泌的一种性激素，黄体酮低是黄体功能不全的标志。 这多与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调有关。 黄体功能不足会导致月经不调、不孕或早孕流产。

简单来说，孕酮低不仅会影响受孕，还可能导致怀孕后流产、停胎。

孕酮低吃什么

既然孕酮低不利于受孕，那么如何提高孕酮值呢？ 对此，中西医都有不同的治疗方法。 个人觉得还是吃中药调理身体比较好。 毕竟服用过多的激素药物会给身体带来一定的副作用。

除了药物治疗，我们还可以通过补充一些食物，让我们的身体产生更多的黄体酮。 日常生活中应选择富含植物性雌激素的食物，如豆类、谷物、水果、蔬菜等，不仅容易获得，而且安全。

黄豆含有丰富的黄体酮，是补充黄体酮的最佳选择。 菠菜、芹菜等蔬菜中也含有一定量的黄体酮。 猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等水果可以帮助女性补充维生素C和维生素E备孕中药调理肠胃的食物，使孕激素恢复正常。

此外备孕中药调理肠胃的食物，喝黑豆糯米粥也可以帮助女性补充孕激素。 用黑豆30克、黑糯米50克煮粥，加红糖适量。 不过这种食疗方法主要适用于需要补气血或贫血的女性。

调理期间应避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，同时注意保证睡眠质量。

提醒：孕前检查很重要。 夫妻双方最好做一次全身检查，以便在宝宝到来时提供最佳的受孕环境。