什么时间开始检查?孕前检查可以窥测夫妻是否合适?

现代人的思想在不断提高，对各方面的要求也在不断提高。 因此，很多夫妻在备孕的时候就开始了各种准备工作，就是为了生出一个更聪明、更健康的宝宝。 孕前检查就是其中之一。 是否适合生宝宝，对宝宝以后的健康有着非常重要的影响。 孕前检查可以说是优生优育的必要条件。 那么怀孕需要做哪些检查呢？

检查什么时候开始？

在计划怀孕前3-6个月开始检查比较合理。 如果有任何异常，还有足够的时间进行准备和治疗。

基本检查项目

所谓基本检查项目，就是日常体检中需要检查的项目。

1.血常规，尤其要注意感染和贫血

2、尿常规

3. 血型，包括ABO血型和Rh血型

4. 肝肾功能

5.肝炎病毒检查，肝炎可能通过胎盘传染给胎儿。

6. 空腹血糖

7. HIV筛查（目前免费）

8、盆腔彩超排除子宫畸形、子宫肌瘤等。可做阴道彩超或腹部彩超。 一般阴道超声比较准确，腹部超声需要憋尿。

9.心电图和胸片检查

特殊检验项目

这些检查项目可以在医生的建议和指导下，根据自己的经济条件和身体状况来选择。

孕早期饮食六

1.全谷物食品

全麦制品，包括燕麦片、全麦饼干、全麦面包等。尤其是北方的孕妇，早餐饼干、油条换成燕麦片很有必要，虽然你可能不习惯它。 燕麦片可以让你精力充沛，降低胆固醇水平。

当然，不要买那些又甜又精的麦片。 没有任何糖或其他添加成分的天然谷物是最好的。 然后你可以根据自己的喜好加入一些花生、葡萄干或蜂蜜。 全麦饼干等零食仔细咀嚼，对缓解孕吐非常有效； 全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

2.牛奶和豆制品

孕妇每天应摄入1000毫克左右的钙，只要3杯脱脂牛奶就能满足这一需求。 酸奶还含有丰富的钙和蛋白质，有助于胃肠道健康。 有些孕妇有吃素的习惯。 为了获得足够的蛋白质，她们只能从豆制品中获取孕期所需的营养。

3.新鲜时令水果

水果种类繁多，经济实惠的柑橘，虽然90%都是水，但含有丰富的维生素C、叶酸和大量的纤维质，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺乏而引起的疲劳水。 香蕉能快速补充能量，帮助孕妇克服疲劳。 如果你的孕吐很严重，吃香蕉更容易让你的胃接受。

4、瘦肉

因为瘦肉含有丰富的铁元素，容易被人体吸收。 在怀孕期间，为了保证胎儿获得充足的营养，孕妇的总血容量会增加，因此孕妇对铁的需求量会成倍增加。 如果体内储存的铁质不足，孕妇会感到极度疲劳，所以通过饮食，尤其是瘦肉来补充足够的铁质是极其重要的。

5.新鲜蔬菜

做西式沙拉时，别忘了加入深色生菜。 深色蔬菜通常意味着维生素含量高。 羽衣甘蓝是钙的良好来源，您可以随时将这些新鲜蔬菜添加到汤或饺子馅中。 对于菠菜，曾一度被认为富含铁质，被视为可以预防孕期贫血的蔬菜之一。

但近日专家指出，菠菜中铁质含量不多，但含有大量影响锌、钙吸收的草酸，所以菠菜不要多吃。 花椰菜富含钙和叶酸，含有大量纤维和抗病抗氧化剂，有助于吸收其他绿色蔬菜中的铁。

6. 干果

坚果，如花生，含有有益心脏健康的不饱和脂肪。 但由于坚果的热量和脂肪都比较高，所以每天的摄入量应该控制在30克左右。 杏干、樱桃干、罗望子等干果方便、美味，可以随身携带。 随时可以满足孕妇对甜食的渴望。

饮食六 怀孕前三个月不要吃

1、麻辣烫调料

辣椒、花椒、花椒、孜然、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起胃痛、痔疮、便秘等。 便秘时，孕妇屏住呼吸排便，增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易造成胎动、早产等不良后果。 很多孕妈比较喜欢吃酸的山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用。 过量食用山楂会引起子宫收缩，导致流产，所以要少吃。

2.兴奋剂饮食

孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食物后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。 咖啡因还通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。 茶富含咖啡因。 喝茶会使孕妇心率加快，增加孕妇心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的健康发育。

3. 糖果

碳水化合物在人体内的新陈代谢会消耗大量的钙。 孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。 巧克力吃多了也不好，会让孕妇有饱腹感，影响食欲，导致身体发胖，但缺乏必需的营养素。

4.味精

味精通常是一种很常见的调味品，但孕妇要注意少吃或不吃。 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后随尿排出体外。 味精摄入过多会大量消耗锌元素，不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆等补品

中医认为，大多数孕妇都是阴血不足。 吃人参会导致气阴消耗，加重早孕反应、水肿、高血压；

6、含有添加剂的食品

罐头食品中含有的添加剂和禁忌是致畸、流产的危险因素，所以孕妈妈要远离罐头食品。 油条在制作过程中加入了明矾，它是一种含铝的无机物，铝可以通过胎盘侵入轮胎。

孕前三个月注意生活

1.定期刷牙

由于孕吐，准妈妈们需要勤刷牙，以免牙齿被呕吐物残渣破坏； 另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易损伤牙齿。

2.小​​心行走

怀孕的前 3 个月最容易导致流产。 准妈妈外出、上下楼梯、进出卫生间一定要小心，以免摔倒。

3.不要接触烟酒

不接触烟酒，不仅是不吸烟、不喝酒，更重要的是不要长期呆在吸烟的环境中。 被动吸烟也会对儿童造成伤害。

4. 禁止服用违禁药物

如果孕妇在知道自己怀孕之前服用了一些孕妇禁用的药物，可以到医院进行咨询。 一般来说吃药是早期胚胎，还没有着床，对胎儿影响不大。 而且，一般孕妇只吃一些感冒药和胃药。

但是如果吃的太多，吃的时间长，或者是抗病毒的药，都会对胎儿有影响，需要引起注意。 如果身体有任何异常或不适，最好到妇产科就诊，切不可随意吃药。 之前服用过的药物也需要征得医生的同意后才能继续服用。

5、出行注意交通拥堵

在大城市的上下班高峰期，地铁和公交车的车厢里挤满了人。 其实，拥挤对孕妇影响不大。 但是，有早孕症状的孕妇一定要注意空气流通，闷热的车厢可能会对母子造成不良影响。

6. 谨防辐射

在日常生活中，我们还很难准确地说出哪些辐射会对胎儿造成影响。 因此，专家建议孕妇穿防辐射服，看电视时远离电视机，使用微波炉时走开，不要挂断电话。 在胸部。

7.让自己休息

怀孕初期，孕妈妈容易感到疲倦，需要适当休息。 而且，过度劳累容易导致孕妇流产，尤其是高龄、有流产史或患有某些慢性疾病的孕妇，更需要特别注意休息。 在这三个月中，孕妈妈要避免过度劳累、剧烈运动、情绪激动，尽量保持良好的精神状态。

8. 有节制地做爱

早孕是胎儿最不稳定的时期。 为了让胎儿“稳住”，让他安心地继续生活在你的身体里，怀孕前3个月应尽量避免房事。 尤其是高龄产妇和有流产史的孕妈妈，更要暂时停止房事，以免给宝宝造成意外。

9. 初步检查

确诊怀孕后备孕检查，准妈妈需要在怀孕12周时到街道医院进行第一次产前检查，并建立孕妇联系健康手册。 后续产前检查可在二级医院或确定分娩的医院进行。

10.产前诊断

每个孕妇都希望有一个健康的宝宝备孕检查，所以产前诊断非常重要。 产前诊断可以排除一些主要异常，最早可在妊娠 8 周时进行。 目前最常用的染色体检查方法是绒毛检查和外周血筛查。 当然，绒毛膜绒毛检查和外周血筛查都不是确定性的检查。 如果在检查过程中发现孩子有异常，则需要在怀孕16-20周时进行羊膜腔穿刺术进一步确诊。