备孕中怀孕的朋友可以吃螃蟹吗？这些东西尽量少吃

对于备孕备孕的朋友来说，每一顿饭似乎都有很多顾虑，不能随便吃，但是为了宝宝和自己的健康，还是要多注意饮食孕期和孕期是的，下面这些东西尽量少吃！

高糖食物

很多朋友都喜欢吃蛋糕、巧克力等甜品，但是对于怀孕的朋友来说，吃太多甜品很容易干扰糖分代谢，尤其是在孕期，很容易导致妊娠糖尿病。 所以，不管是为了自己的健康，还是为了宝宝的健康，高糖食物都应该有所节制。

腌制食品

相信大家都知道，腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，比如咸菜、茶叶、火腿等，而这些腌制食品中有的还含有大量的防腐剂和超标的食品添加剂。 对朋友来说非常不健康的食物选择。

半熟食品

我们所说的半熟食品多指火锅、烧烤等，由于烹调方法的特殊性备孕吃了螃蟹怎么办，不能保证足够的熟度，因此容易引起肠胃不适。 对于备孕孕友来说，肠胃不适是一定存在风险的。 因此，建议尽量选择其他烹调方式的饮食，尽量少选择半生熟的食物为宜。

螃蟹

再过一段时间就是吃螃蟹的季节了，很多小伙伴都忍不住想吃螃蟹。 那么，孕妇朋友们可以吃螃蟹吗？ 当然可以，但一定不能贪多，尝尝鲜就好，但别吃太多。 首先备孕吃了螃蟹怎么办，螃蟹是寒性食物。 寒性体质的朋友可以不碰也可以不碰。 而且，螃蟹容易寄生虫，如果不保鲜或没有煮熟，就很容易出问题。 当然，也有一些朋友有过敏体质。 因此，选择螃蟹还是要慎重。 如果你不能吃它们，尽量不要吃它们。