3种汤，被列入食品“黑名单”，孩子喝多了容易上火、不长个

今年一整个夏天，鑫鑫的妈妈一天三顿饭，都会做汤喝。一是妈妈见鑫鑫爱喝，二是听别人说夏天出汗多，不仅要补水、还要补盐，多喝汤两样都解决了。所以，鑫鑫妈每天都会做汤。

但不知道为什么，最近鑫鑫总是天天闹肚子。起初，鑫鑫爸妈以为是孩子吃凉东西的问题。可是，到后来一天天的过去了，孩子还是经常肚子疼，一次鑫鑫疼晕过去之后，鑫鑫的爸妈才发觉事情的严重性，赶紧带着鑫鑫去了医院。

但是，检查结果却吓得鑫鑫爸妈出了一身冷汗，原来鑫鑫的肠胃里积食了，堆积了大量的毒素！在医生的问诊下，鑫鑫爸妈才终于明白孩子为什么会这样。原来，鑫鑫都是在吃饱饭后才喝汤，经常因为一碗汤，肚子撑得难受、消化也不好，所以时间久了就出现了积食，慢慢在肠胃里发酵产生毒素，所以鑫鑫才会这样！

医生表示，平时这3种汤，孩子喝多了容易上火，影响消化吸收，容易不长个！是孩子饮食的“禁忌”，不能经常弄给孩子喝。

1.猪蹄汤

很多人，尤其是很多女士，都会下意识的认为，胶原蛋白丰富，可以美容。

可烟台市人民医院营养医师陈科解释，猪蹄种的钙含量很少，而且经过高温蒸煮，大部分的油脂就会溶解到汤里，如果长期给孩子喝，肠胃肯定承受不了，消化吸收也会下降，很容易引发孩子出现消化问题。

2.调料汤

方便面调料，家长们都应该知道，里面的味精、调料、添加剂和防腐剂，可以说是非常多。另外，市面上各种做汤用的调料数不胜数，很多家长为了口味好，孩子喜欢，经常买回家做，这是对孩子肠胃非常不健康的。长期喝下去，对孩子的营养吸收、身高和发育都会有影响。

3.粗粮汤

说起粗粮，可能很多家长都会觉得，常吃粗粮好，对肠胃好，事实上也确实是这样的。但是，因为每种粗粮的性质不同，甚至存在相克，长期食用对孩子肠胃功能是有损害的，这样，孩子的肠胃也会出现不消化，营养吸收不良的情况。

小孩子，经常因为气温变化、饮食不当，出现积食、腹泻、便秘等肠胃不适。家长可以用以下方法，试着给孩子调理：

用开水冲泡金棘末

“水能够淡化体内毒素”，《养生畅谈》里这样写道。另外，金棘末可以健脾养胃、消食化积，主要针对小儿脾虚、积食等消化不良问题。孩子出现肠胃不适时，用开水冲泡点金棘末喝，在家就能解决，方便。

如果孩子出现呕吐，要立即就医

可能有的孩子反应过激，出现呕吐等比较严重的情况，这个时候，家长就要立即送孩子就医。不要因为担心，而自己慌了阵脚。