怀孕16-20周绝大多数准妈妈都能明显的胎动

感觉到胎动后要注意什么

怀孕生子是上天赋予每个女人的神圣而伟大的使命，也是女人一生中最幸福的时刻。 当你看着自己的肚子一天天鼓起来的时候，你会感叹生活是多么的美好和神奇。 一般在怀孕16-20周，大部分准妈妈都能明显感觉到胎动。 胎动是胎儿在子宫内移动、接触子宫壁时带给准妈妈最直观的感官体验。 那么感觉到胎动要注意什么呢？ 来看看。

目录

1 大肚婆过目：识别常见的胎动异常

1、胎动过快后突然停止

如果出现这种症状，应考虑脐带可能缠绕在脖子上或打结了。 正常情况下，脐带的长度约为50厘米。 如果脐带太长，很容易缠绕在宝宝的脖子和身体上。

由于胎儿在子宫内活动自如，经常变换姿势，翻身翻身更是常有的事胎动早宝宝就健康，所以长长的脐带不小心就会被缠绕或打结。 如果发生这种情况，胎儿的血液循环就会受阻，容易造成缺氧窒息。 这时候胎动会表现为快速的运动，过了一段时间又会突然停止，这是一种不正常的信号。

2、胎动短暂剧烈，很快就会停止

如果在孕中期，孕妇感觉胎动突然加剧，然后又很快停止，可能是胎盘早剥。 由于高血压或严重外伤或子宫压力降低，孕妇通常会有这种感觉。

与此现象同时出现的有阴道流血、剧烈休克、子宫收缩、腹痛等症状。 此时子宫内氧气减少，胎儿缺氧，胎动表现为短时间剧烈运动，很快停止。 孕妇如果有高血压，一定要到医院定期检查，听从医嘱，合理安排日常生活。 避免不必要的刺激和外界冲击。 同时，要保持心情稳定，轻松愉快地度过孕期。

3、外伤导致胎动突然加速

在子宫内，羊水对胎儿有保护作用，所以轻微的外力冲击都会被羊水缓冲，胎儿不会受到太大的影响。 但是，剧烈的外力撞击，对胎儿的伤害是非常大的。 如果孕妈妈受到这种冲击，胎动会非常剧烈，甚至会造成早产流产。 如果孕妇有严重外伤，如大出血、骨折等，需要及时就医。

4、孕妈妈发烧导致胎动减少

一般情况下，如果孕妈妈有轻微的发热症状，在羊水的保护作用下，对胎儿的影响是微乎其微的。 如果它是传染病或流感，情况就不同了。 对于临产的孕妈妈来说，高烧对胎儿的影响很大。 例如，如果发烧和体温超过38°C，就会导致子宫和胎盘供血不足。 这时候，胎儿就不再“活泼”了，胎动也会减少。 出现这种情况的孕妇也应该尽早就医。

胎动异常是一个非常重要的信号。 孕妈妈一旦出现，要及时就医。 提醒大家每天注意胎动。

2 感觉到胎动后要注意什么

当准妈妈第一次感受到胎动的时候，那种发自内心的惊喜真的是一生难忘的回忆！ 其实，胎动不仅是胎儿的动静，也是能够显示宝宝活力的一个重要指标。 这也是父母与孩子之间一种特殊的交流方式； 这个时候，别忘了让爸爸参与你们之间的精彩互动哦！

当你知道自己怀孕的时候，你可能并没有很深的感觉，马上就要当妈妈了！ 直到第一次听到胎心，感觉到胎动，才觉得越来越真实。 一个小生命在你的子宫里渐渐长大，你真的要当妈妈了！ 据研究，孕妇在家测量胎动确实可以降低死产的几率。 这里有一个准妈妈自己DIY的记录胎动的方法。

孕妈妈什么时候可以感觉到胎动？

其实，胎动在胎儿形成之初就已经存在。 但是，由于胎儿还太小，羊水受阻，妈妈通常感觉不到； 直到怀孕第16～20周，孕妇才第一次感觉到。 胎动，经产妇女通常比初产妇女更早感觉到。

胎动一开始不明显，以后会越来越明显，越来越频繁。 有时，甚至可以直接看到妈妈局部隆起的小肚子，因为宝宝兴奋地拳打脚踢，抖动了几下，也让爸爸妈妈好奇地疑惑：“宝宝在高兴什么？”； 直到胎儿临近足月，胎动越来越少，因为此时胎儿体积增大，羊水量减少，使得子宫内的空间相对变小，胎动自然会减少。

胎动是什么感觉？

每个孕妈妈的情况不同，对胎动的感受也不一样。 一些孕妇将胎动描述为在胃中滚动的球； 有些人觉得肠子在蠕动； 运动; 更有趣的描述就像一只蝴蝶在肚子里闪烁……你呢？ 你的胎动感觉如何

胎动频率

胎动是宝宝健康的一个指标。 平均每天正常胎动次数从孕24周时的200次增加到孕32周时的575次。 感觉胎动很大。

至于什么时候胎动最活跃？ 是妈妈进食后血糖升高，胎儿心情愉快，心率加快的时期。 晚饭后胎动最频繁。

胎儿的行为状态

胎动是指胎儿的主动运动，如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，如果是被动运动，如受到妈妈咳嗽、呼吸等动作的影响，则不算胎动. 然而，胎儿就像刚出生的婴儿。 一般来说，他们中的大多数人都在睡觉。 胎动可分为睡眠期和清醒期。

睡眠：分为安静睡眠期和活跃睡眠期。

●静眠期：利用超声波可以观察到胎儿处于完全睡眠状态，对外界刺激或声音无明显反应，不易被唤醒，几乎没有胎动此时的运动。

●活跃睡眠期：有各种不自主的动作，如手脚动作、翻滚等，宝宝的心跳也会加快，容易感受到外界的刺激。 如果这时候准妈妈稍微改变一下姿势，宝宝可能会受到惊扰而惊醒。

清醒时：胎儿全身及各部位的运动，如：四肢运动、脊柱屈伸运动、翻滚运动、呼吸运动、快速眼睑运动等。

胎动异常的原因

1、胎盘功能不良：导致胎盘给胎儿供氧不足，胎动会减慢。

2、脐带绕颈：因为胎儿可以在羊水中自由活动，所以脐带是绕在脖子上的。 脐带绕颈虽然很常见，但如果缠得太紧，会造成缺氧、胎动减少胎动早宝宝就健康，甚至死亡。

3.胎盘脱离：通常会引起剧烈的腹痛，阴道大量出血，产妇心跳缓慢。 通常更容易发生在有高血压病史或腹部曾受过外力撞击的孕妇身上； 如果胎动突然停止，就要引起注意了。 可能会有直接的危险。 应尽快就医，以确保宝宝的安全。

4、孕妇发烧：低烧，胎儿因有羊水的中介和缓冲，不会受到太大影响，但如果孕妇体温持续超过38摄氏度，血液会流向孕妇的周围身体会增加，但子宫和胎盘不会受到影响。 血流量减少，您的宝宝变得不那么活动了。

5、孕妇吸烟或服用镇静剂：会导致宝宝活动减少、早产、体重过轻。 不良习惯应在怀孕前戒掉。

胎动变慢怎么办？

胎儿在​​孕妇子宫内的活动情况可以看出胎儿的健康状况，但是每个妈妈都有个体差异，每个胎儿的情况也不一样。 有些宝宝非常好动，把妈妈的肚子当作游乐场； 有些婴儿只是偶尔踢一次。

胎动虽然是反映胎儿活力的信号，但也不要太在意。 有些紧张的准妈妈只要一个小时摸不到胎头，就担心胎儿是不是有什么问题。 这样只会增加心理压力，增加烦恼而已。

因此，当准妈妈感觉到胎动减少时，要静下心来，不要惊慌失措，先停止走路或忙碌，休息一下，再观察胎儿的活动情况。 如果发现胎动确实减少甚至停止，应尽快去看医生进一步检查。

测量胎动DIY

现代医学可以使用先进的技术设备来测量胎儿的健康和活动情况，但既昂贵又费时。 其实，孕妇也可以自己测量和记录胎动的频率，不仅简单而且方便。

1、每天找空闲时间测胎动频率：从怀孕28周开始，孕妇每天要找空闲时间（建议晚饭后，因为此时胎动比较频繁），采用左侧卧位或坐位，记录胎动10次。 如果小于120分钟，说明胎动次数没有异常，但如果感觉不到胎动，或者10次胎动所需时间超过2小时，就应该尽快就医尽可能做进一步检查。

2、计算固定时间内的胎动次数：准妈妈们每天早、中、晚各测量一个小时的胎动。 如果平均每小时少于 3 次，则可能不正常。

3、测量白天胎动次数：这是最简单的方法，即一天测量10次胎动准妈妈就可以安心了。

当你感觉不舒服时，你可以这样做……

运动技能：如果您觉得宝宝压迫您的隔膜或其他器官，导致呼吸困难，您可以做手臂伸展运动。

1. 深吸一口气，慢慢将一只手臂举过头顶。

2. 深呼气，慢慢放下手臂。

3.重复几次。

这个运动可以缓解呼吸困难和消化不良的痛苦，还可以让胎儿移动到一个对你来说更舒适的位置，消除紧张和疲劳，增强体力。

按摩：如果因为胎儿太活泼导致晚上睡不着觉，不妨换个姿势，但如果还是不行，那可以让老公给你做腹部按摩。

3胎动的感觉

1、胎动初期的感觉：如果是第一次怀孕，可能在18到20周左右第一次感觉到胎动。 第一次胎动微弱，像蝴蝶扇动翅膀。 慢慢地，你会感觉到宝宝的动作越来越有力。

2、20-24周胎动的感觉：这几周宝宝的胎动会越来越多。 他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！

3、24-28周胎动的感觉：宝宝可能会开始打嗝，所以偶尔会感觉到肚子阵发性抽动。 从这时起，您可能会注意到，当外界突然发出噪音时，您的宝宝会在子宫内跳动。 一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了。

4、29-31周胎动的感觉：宝宝的胎动变小了，因为随着宝宝的长大，你子宫里的空间变窄了，他的活动受到限制。

5、32-33周胎动的感觉：此时宝宝的胎动会达到高峰。 从现在开始，你会发现宝宝胎动的频率明显增加了，而且胎动也变得更加多样了。

6、36周左右胎动的感觉：宝宝可能已经蜷缩着低着头，处于最后的出生姿势。 如果这是您的第一个孩子，您子宫和腹部的肌肉会更紧。 你现在能感觉到宝宝的动作主要是因为他用小胳膊小腿戳着你的肚子。 你的肋骨受伤了。

7、36-40周胎动的感觉：随着宝宝越来越大，翻身的胎动不再那么频繁了。

8、孕期最后两周：胎动可能会稍微减慢，宝宝的生长速度也可能会稍微减慢。 这些都是正常的，您不必担心。

关于胎动的感觉，怀孕四五个月左右就可以感觉到胎动了。 而且一开始你只是以为是错觉，其实这时候的胎动比较轻微，就像蝴蝶扇动翅膀一样。 但是随着宝宝在子宫里停留的时间越长，宝宝的胎动就会逐渐变得越频繁，你会不时感觉到宝宝用他的小胳膊小腿踢着你的肚子。 总之，胎动的感觉是既幸福又痛苦的。 .

4 胎动早代表孩子健康吗？

孕16周开始胎动？

不会，婴儿大约在 7 周大时开始活动，但通常要到妊娠 16 周后才会感觉到。 准妈妈感觉到胎动的时间因人而异。 最早感觉到胎动的时间应该在12周左右，但一般第一次怀孕的准妈妈要到19-20周才会感觉到。 多产妇女通常会较早感觉到胎动，大约在 16 至 18 周。 准妈妈们要明白，即使暂时感觉不到胎动，也不代表肚子里的宝宝没有动，不用太担心。

妈妈身体累了，胎动会减少吗？

是的。 为了保存能量，胎动可能会减少。 当胎儿得到充足的氧气和营养时，他们往往更容易活动。 当氧气和营养物质不足时，胎儿可能不会动太多以保存能量。 当准妈妈很累的时候，通过胎盘流向胎儿的血液就会减少，导致氧气和营养不足，所以准妈妈要注意不要太累。

胎动规律是一成不变的吗？

不。 胎动会因怀孕周数而异。 一般来说，妊娠32周时胎动最频繁。 每天的胎动次数最高可达数千次。 随着孕期的增加，由于胎儿慢慢长大，子宫内供他活动的空间会越来越小。 所以，他的胎动会减少，不像以前那么频繁了。 而且，每个胎儿都有自己的“生物钟”，胎动的次数昼夜不同。 一般早上活动最少，中午以后逐渐增多，晚上6-10点胎动活跃。 大多数胎儿在母亲进食后胎动更频繁。 因为当时准妈妈体内的血糖含量升高，宝宝也“吃饱喝足”，有了力气，就开始伸拳伸脚了。

胎动可以判断宝宝是否健康？

是的。 胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安全状况。 如果胎动不正常，很可能是胎儿缺氧。 专家们打了一个很形象的比喻。 宝宝的胎动就相当于我们的跑步。 每次胎动时，胎心都会加快，比平时快10到15倍。 胎动减少，直至消失后24小时内消失。 所以，每天掌握胎动的变化，就可以随时知道宝宝是否健康。

胎动不明显，是因为腹壁厚？

是的。 有的准妈妈很早就能明显感觉到胎动，有的准妈妈却感觉不到。 这确实与腹壁的厚度有关。 当然，腹壁厚的人感觉会慢一些。 腹壁薄的准妈妈会比较敏感。

影响胎动的因素很多

羊水多少：羊水多的准妈妈感觉到宝宝的胎动会比较慢。 胎儿的大小：胎儿越大，胎动越强烈，子宫内的空间相对狭窄，所以准妈妈更容易感觉到胎动。 娇小的胎儿则相反。 注意力：当准妈妈的注意力不在宝宝身上时，可能很难感觉到宝宝在动。 而当准妈妈放松心情，密切关注胎动时，就很容易感觉到胎动。

5 如何正确数胎动

1、孕妈妈什么时候可以感觉到胎动？

胎儿在​​怀孕16-20周左右时，胎儿慢慢形成人形，活动时开始伸出小胳膊小腿，以触及子宫壁。 这个时候，孕妈妈就可以感觉到胎动了。

由于胎动是宝宝的生命体征，准妈妈要想知道胎儿是否健康发育，就应该仔细感受胎动。 胎动的频率、速度、强弱都反映胎儿的安全。

如果胎动太少，或者胎动不停，就要引起警惕了！ 胎儿可能因宫内缺氧而出现，孕妈妈要及时去医院检查治疗。

2、宝宝动的时候准妈妈有什么感觉？

如果孕妈妈感觉胎儿像小鱼一样游来游去，说明宝宝身体健康，在妈妈的子宫里快乐地动着。 当胎动强烈或来得突然时，说明宝宝受到了惊吓。 当胎动出现规律且连续时，表明宝宝正在打嗝。

3、如何数胎动？

28-32周胎动最频繁，所以一般从28周开始算胎动。

通常宝宝喜欢在晚上6:00到10:00之间活动，所以专家建议孕妈妈可以从晚上8:00开始数数。 一个健康的宝宝每小时会动不少于3次。 如果宝宝在两个小时内活动少于 3 次，但 6 次，也是健康的。

注意：数胎动时，孕妈妈可以选择静坐或侧卧。

正确数胎动：一段时间内，宝宝连续动了几次，才算是胎动，之后宝宝就会开始休息了。 休息过后，宝宝又会开始新一轮的胎动。

36周后，孕妈们要分别数清早晚的胎动情况，以确认胎儿是否有胎动异常。

关于胎动的知识就介绍到这里。 相信看完文章，准妈妈们就不再对胎动一无所知了！ 在数胎动的过程中，孕妈妈还可以和宝宝说话互动哦！