怀孕后，这些让人觉得尴尬的场面你遭遇过吗 怀孕后的五大尴尬

孕妈妈在怀上宝宝的同时，身体各个部位也在发生着奇妙的变化。

痔疮、便秘、色素沉淀那时候不值得为外人道的尴尬场面。

下面，来看看这种尴尬的场景，正在经历或已经经历的你中了几条?

色素沉淀

孕妈妈的身体内因为激素的作用，九成以上的孕妈妈都会出现全身的色素沉着，越是肤色浅的妈妈在孕后反而会更加明显。

乳头、乳晕，两边腋下包括外生殖器、肛周部位都是色素沉淀最严重的部位，有些妈妈甚至颈部都会有变深的色素沉着现象。

但恰好這些部位大多都可以被衣物遮盖，随着日后分娩也能尽快恢复，妈妈们并不需要过分忧虑。

全身冒痘

孕妈妈由于体内激素水平的激增，在怀孕初期，尤其是前三个月，面部甚至是身上，可能会出现较多的痘痘，这是非常常见的现象。

值得注意的是，此类情况并不建议妈妈们使用痤疮治疗药物，此类抑制类药物中含有维甲酸，是孕期禁用成分，因此，这个时间如果是丑那就丑一些吧，即使特别严重的情况，也一定要在征询医生建议后适当使用药物。

乳房丰满，静脉明显

这个悄然变化是妈妈们都会遇到的，这也是人体身体的神奇之处，丰满的乳房上有更明显静脉纹路，这是因为乳房的供血会比往日更加增多。

这只是一个临时的短暂现象，随着日后的哺乳，静脉也会逐渐变淡消失。

皮肤长毛

最明显的应该就是肚脐到阴部位置，竖直方向会有一条黑毛毛，这也是因为体内激素水平导致的奇特现象，但在分娩后激素水平下降，这些印迹也会逐渐消退。

还有些妈妈也会发现在脸部、四肢的汗毛也会比往日明显，这也是运气的正常现象。

忍不住放P的冲动

孕期激素水平加上胎儿的日益增大会促使胃部的蠕动变慢，加上孕妇对于肛门肌肉的控制力减弱，想要忍住也是非常困难的。

适当的运动锻炼可以增加肠胃道的蠕动，使得食物消化速度加快，停留在肠胃道中发酵的时间变短，产生气体也就会减少，可以减少这一尴尬现象的发生。

在日常饮食中碳酸饮料、花生、豆类等食物都是容易产生气体的食物，可以酌情少吃。乳制品的摄入也容易加重肠胃负担，妈妈们可以选择高钙的食物进行替代。

大笑漏尿

打个喷嚏、咳嗽都会漏尿，这种尴尬也只有孕妈妈才能体会。

这种情况一般发生在孕晚期，这时候胎宝宝已经有一定大小和重量，压迫到膀胱使膀胱的容量减小，压力增大，因此一个小小的喷嚏都很容易有漏尿的尴尬。

为了缓解症状，孕晚期妈妈一般两小时建议需要排尿一次，避免此类尴尬。

辛苦的十月怀胎是孕妈妈最艰难的人生一课，转而迎来的就会使天使们日夜的陪伴，加油吧，孕妈妈!