孕妇手心出汗是怎么回事 孕妇手心出汗是怎么回事儿

孕妇手心出汗是怎么回事

1、汗液属于人体新陈代谢的分泌物，正常的孕妇的体温是比正常人略高些，而且新成代谢率也要高些，所以分泌物这些是都要增加的，手心会出汗属于正常现象。

2、孕妇手心出汗可能也跟植物神经紊乱有关，如果孕前没有手心出汗的问题，只是在孕后才出现的，那么还是建议去医院妇科检查下，胎心心率都正常的话，就不要过于紧张，注意休息好，放松心态。

3、中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，这跟交感神经系统兴奋性过高有关，也有可能与遗传有关。

孕妇手心出汗怎么办

1、孕妇的新陈代谢旺盛出汗是正常的，汗液会带走体内的水分和微量元素，因此要适当的补充钙剂。

2、孕妇手心出汗也有可能是孕妇身体比较虚引起的阴虚内热，要注意多休息和营养，可以少量地试用当归六黄汤、知柏地黄丸进行调理治疗，多吃点炖品，补充营养。

3、如果孕妇手心出汗比较严重，并且祛湿等方法都不管用的时候，就应该到妇产科进行检查，征求医生的意见治疗。

4、孕妇手心出汗要保持良好的心情，做好手部保养工作。

孕妇手心出汗吃什么

1、泥鳅汤

材料：泥鳅90克，食油适量。

用法：用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。

2、黑豆小麦饮

材料：黑豆15克，浮小麦15克。

用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。

3、生地黄鸡

材料：生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

用法：将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

4、小麦山药汤

材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

用法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

孕妇如何预防手心出汗

1、孕妇预防手心出汗要避免饮食辛辣和刺激性食物和饮料。

2、孕妇要积极调理好自我心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等情绪。

3、平时应注意个人清洁卫生，多洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。

4、适当做些锻炼，听听舒缓音乐，散散步，保持心情愉快，避免熬夜。

健康小贴士

孕妇手心出汗跟孕妇体质和遗传有关系，对健康没有直接影响，因此孕妇也不用过于担心。而且出汗还可以排除人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物，对孕妇的身体反而有好处。