孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处 孕妇多吃樱桃对胎儿有什么好处

促进生长发育

由于怀孕原因，可能造成大部分孕妇在孕早期发生食欲不佳，并且还发生呕吐的情况。而樱桃味道酸甜，适合孕妇食用，可以增强孕妇的食欲，帮助孕妇摄入其他食物的营养物质，促进胎儿生长发育。

美白补充维生素

由于樱桃中的维生素C和维生素A的含量极高，都具有极高的抗氧化性，能清除体内的自由基，缓解肌肤衰老，在美白孕妇肌肤的同时，对胎儿的皮肤也有美白作用，并且能补充大量的维生素。

明目亮眼

樱桃中维生素A的含量与其他含有维生素A的水果相比极高，是葡萄、苹果、橘子等水果的4~5倍，维生素A是合成视网膜上视紫红质的主要原料，孕妇食用樱桃可促进胎儿视网膜合成，出生时胎儿眼睛明亮，炯炯有神。

提高智力

樱桃既可促进血红蛋白再生，防治孕妇怀孕期间出现缺铁性贫血的症状，又可增强体质，健脑益智。并且吃樱桃能有益宝宝神经发展，提高生出聪明高高的几率。

孕妇吃樱桃对自己的好处

1、抗贫血

樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、祛风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

3、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

4、美白祛斑

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑。

孕妇吃樱桃的注意事项

1、适量食用

樱桃虽好，也要适量食用，不论一般人群，还是特殊时期的孕妇，好多东西都需适可而止，过多对身体必然没有益处。

孕妇食用过多樱桃会增加胃肠的额外负担，易引起呕吐症状，樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

2、以下病症不宜食用

樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，有溃疡症状者、上火者、慎食，糖尿病者忌食。

肾病患者禁食，樱桃含钾量高，每100克含钾258毫克，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾，从而导致如果患者食用过多的樱桃，可能导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。