孕妇喝茉莉茶的好处和坏处 孕妇喝茉莉花茶的好处和坏处

孕妇喝茉莉茶的好处

孕妇适量喝淡茉莉花茶，对健康有利，有如下好处：

预防孕期水肿

茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

清热解毒

孕妇喝茉莉花茶有消炎解毒的作用，对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。

抗菌消炎

孕妇喝茉莉花茶还具有抗菌消炎的好处。饮用茉莉花可以对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

安定情绪、提神醒脑

孕妇喝茉莉花茶具有提神的好处，饮用茉莉花茶可以安定孕妇的情绪以及舒解郁闷。

增强免疫力

饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

抗癌、抗衰老

孕妇喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表。而且孕妇饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射。孕妇喝茉莉花茶还可以抗癌、抗衰老。有利于孕妇的身心健康。

孕妇喝茉莉茶的坏处

1、茉莉茶也含有少量的咖啡因，孕妇若是平时过量过浓饮用，摄入的咖啡因就增多了，容易引起胎儿神经兴奋。

2、市面上很多的茉莉花茶是由香精熏制而成，对胎儿及孕妇存在一些健康隐患。因此最好是少喝。