怀孕中期，多数孕妇会受这3件事的困扰 怀孕后孕妇一定要避免做这4件事

在孕期，你有些什么样的烦恼呢？相信有些准妈妈在孕期的症状有些差，怀孕中期，多数孕妇会受这3件事的困扰！

我们都知道怀孕的初期是一个十分敏感、脆弱的时期，孕妇需要注意的事情有很多。而且怀孕初期的妊娠反应比较强烈，会让孕妇在身体和心理上都受到一定的折磨。到了怀孕中期，妊娠反应基本消失了，胎儿的发育也进入了稳定期，可以说是整个孕期相对舒服的时候了。但是在孕中期还是会有大大小小的麻烦来困扰孕妇，常见的有这3种，看看你经历过几个？

1. 干眼病

女性在怀孕后，受胎盘激素的影响，孕妇的角膜会变得干燥和更加敏感。如果孕妇感觉眼睛里面有异物、充血或者是有黏性分泌物的话，那就可能是患了干眼病。一般情况，在产后就会自行恢复，或者可以在医生的指导下使用对症的眼药水。另外，有戴隐形眼镜的孕妇，怀孕后就摘掉吧，换成普通的眼镜。到了断奶以后，眼睛的屈光就会恢复正常。

2. 烧心

从怀孕的14-28周这个时间段，子宫在不断的增大，同时会挤压到胃部，使得酸性物质返回食道，从而会引起烧心的感觉。孕妇在出现烧心的情况时，可以站起来或者是坐起来，借助重力的作用来帮助消化；或者喝一杯淡热的茶也可以有效缓解。通常情况下，到了怀孕8个月左右的时间，子宫底开始下降，烧心的感觉也会减弱。孕妇要注意平时吃饭的时候少量多餐、细嚼慢咽，少吃一些辛辣刺激的食物。在餐前喝些酸奶也能缓解烧心的症状，如果烧心的感觉持续的时间较长的话就需要就医。

3. 便秘

多数的孕妇会受到便秘的困扰，因为在孕期孕妇的活动较少，肠胃的蠕动比较慢。再加上子宫会挤压到肠部，导致肠肌肉乏力，所以会出现便秘甚至是痔疮。出现这种情况，孕妇可以多吃一些粗粮，补充膳食纤维。多喝水，每天要喝1-1.5升的水。孕妇最好能坚持每天运动，这样也有助于消化、排便。孕妇能够及时排便的话，身体好、心情好、胎儿发育也好。

你怀孕中期受到过这些困扰吗？