人流后多久可以洗澡 人流后多久可以洗澡和洗头

人流后多久可以洗澡

人工流产之后随时是可以洗澡的，对于洗澡是没有限制和要求的，但是建议做完人工流产之后三天再洗澡，因为过早的洗澡容易引起女性感染的发生。洗澡一定要洗淋浴，不要洗盆浴，因为女性的宫颈口做完人工流产之后处于开放状态，如果洗盆浴，容易引起炎症上行感染，从而出现盆腔感染发生。

洗完澡一定要注意保温，不要着冷、受凉，刚刚做完人工流产之后女性的机体抵抗力是比较差的，如果不注意保温，容易引起上呼吸道感染甚至发烧。洗完澡之后需要注意不要吃辛辣刺激性食物，要注意外阴局部的清洁、卫生等。

做完人流需要注意什么

第一、需要按照医生嘱托，然后将医生开的药，足量的规律用完，比如口服抗生素，还有益母草等帮助子宫收缩药物，术后按照医生嘱托定期到门诊复查;

第二、做完手术之后，是一个月之内最好是不要有性生活、盆浴，还有阴道冲洗，正常的淋浴、洗头都是没有问题的;

第三、做完手术之后没有必要绝对的卧床休息，正常的活动都是没有问题的，但是需要避免过度劳累和剧烈活动;

第四、要求保持比较均衡的饮食，可以适当多摄取一些含蛋白质比较高的食物和蔬菜、水果等物质。此外做完人流之后，等到恢复同房之后一定要做好避孕工作，以免再次意外妊娠。

人流后吃什么恢复快

第一、对于身体内分泌系统免疫功能的恢复，我们先要从全面营养上面去考虑，要多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，强调饮食均衡，同时不改变平时的饮食习惯，要吃容易消化的食物和营养均衡的食物。

第二、对于子宫内膜损伤的修复，通常只要注意卫生，没有感染没有宫腔内的残留，身体的营养状况好，可以在14天左右正常的恢复，必要时候可以服用抗生素预防感染，同时给予益母草胶囊来促进恶露的排出，促进子宫复旧和卵巢功能的恢复，通常卵巢的排卵功能在人流后21天左右，开始恢复正常的排卵。所以这个时候从营养学的角度，我们要吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，同时呢还要多吃豆制品，因为豆制品有天然的大豆异黄酮，是一种天然的雌激素，对女性生殖器官的保健，卵巢功能的恢复有积极的促进作用。

在人流后要注意要注意很好的卫生习惯，保持外阴的清洁，注意自己的休息并保证睡眠，同时月经复潮前一定要禁止性生活，以免引起感染性疾病的发生。